¿Qué es el vasoespasmo cerebral y la isquemia cerebral?
El vasoespasmo cerebral (angiospasmo
cerebral) se refiere a placas arterioscleróticas en la arteria carótida interna o en el sistema de la arteria vertebral-basilar que estrechan la luz vascular y provocan vórtices del flujo sanguíneo. Cuando el vórtice se acelera, estimula la pared del vaso sanguíneo, provocando vasoespasmo y provocando un ataque isquémico transitorio. Los síntomas desaparecen cuando el vórtice se desacelera. Sin embargo, algunos estudiosos creen que debido a la particularidad de la estructura de los vasos sanguíneos cerebrales, es menos probable que se produzcan espasmos. Sin embargo, la mayoría de los estudiosos creen que, sin duda, el vasoespasmo puede ocurrir en la arteria carótida interna y el anillo arterial de la base cerebral, y el espasmo de las arterias grandes se puede observar en la angiografía cerebral; la hemorragia subaracnoidea puede causar vasoespasmo cerebral generalizado y focal, la cirugía cerebral puede causar daño al cerebro; Cuando se opera una arteria grande, se puede observar que el diámetro de la arteria se reduce significativamente. Por lo tanto, la presión arterial alta continua, las lesiones locales o la estimulación por partículas también pueden causar un espasmo de la arteria cerebral y provocar un ataque isquémico cerebral transitorio.
1 Consuma una dieta razonable. Se recomienda comer más verduras y frutas frescas y menos alimentos grasosos. Se recomienda beber vino tinto (50-100 mml) y té verde, y comer alimentos amarillos (como zanahorias, boniatos, maíz, tomates, etc.), hongos negros y avena.
2. Haz ejercicio de forma moderada. El mejor ejercicio es caminar y es muy seguro dominar el ejercicio "tres, cinco, siete". "Tres" significa caminar 3 kilómetros por día durante más de 30 minutos; "cinco" significa hacer ejercicio más de cinco veces por semana; "siete" significa que la frecuencia cardíaca más la edad después del ejercicio es de aproximadamente 170. Este tipo de ejercicio es de intensidad moderada. Además, también podrás hacer jogging, hacer yoga, hacer Tai Chi, montar en bicicleta, nadar, etc. según tus circunstancias personales. Hay informes de que la arteriosclerosis cerebral se puede prevenir entre quienes hacen una cantidad de ejercicio equivalente a caminar o trotar 3 kilómetros.
3. Dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol. Los peligros de fumar son innegables y usted debe decidirse a dejar de hacerlo. Si aún no puede dejar de fumar por completo, se recomienda limitar su consumo a 5 cigarrillos al día. Se puede beber alcohol con moderación. Se recomienda beber una pequeña cantidad de vino tinto, la cerveza no debe exceder los 300 ml y el licor no debe exceder los 25 ml.
4. Equilibrio psicológico. Un estilo de vida saludable es muy importante. Entre todas las medidas de atención sanitaria, el equilibrio psicológico es el más importante. Elimine las preocupaciones sobre la enfermedad, establezca una actitud correcta hacia la enfermedad, mantenga la mente tranquila y un estado de ánimo feliz y evite la excitación emocional.