La eficacia y función de las plántulas de bergamota ¿Cómo hacer deliciosas las plántulas de bergamota?

1. La eficacia y el papel de las plántulas de bergamota son de naturaleza fría, de sabor dulce y pertenecen al meridiano del bazo. El consumo adecuado tiene cierto efecto de eliminar el calor y desintoxicar, y también ayuda a eliminar el calor del cuerpo humano, logrando así el efecto de reducir el fuego. Indicado para personas que sufren de calor interno, estreñimiento y sequedad de boca.

Foshan es rico en sustancias activas, que pueden ayudar a reducir los lípidos y el azúcar en sangre humana tras su consumo. Las personas con niveles altos de lípidos en sangre y niveles altos de azúcar en sangre son aptos para comer plántulas de bergamota.

Las plántulas de bergamota con efecto laxante son ricas en fibra dietética, que puede favorecer la motilidad gastrointestinal y ayudar a descargar desechos y toxinas en el intestino después de comer, previniendo así el estreñimiento y los efectos laxantes.

2. Las semillas de papaya que no se pueden comer son las que solemos llamar espárragos. Se recomienda que las personas con bazo y estómago débiles y heces blandas coman con precaución. Debido a que las semillas de papaya son de naturaleza fría, el consumo por parte de personas con bazo y estómago débiles puede agravar los síntomas de deficiencia y resfriado. Las personas con heces blandas pueden tener síntomas tardíos. . En circunstancias normales, puedes comer plántulas de bergamota.

3 ¿Qué tan bueno es comer plantones de bergamota? Comer plántulas de bergamota con moderación es beneficioso para el cuerpo humano, pero no se debe consumir ningún alimento en exceso. Es más, las plántulas de bergamota son un alimento frío. Si come demasiado a la vez, puede causar molestias gastrointestinales como resfriados, dolor abdominal y diarrea. Por lo general, no se recomienda comer demasiadas plántulas de bergamota a la vez.

4 Cómo preparar plántulas de bergamota para comer plántulas de bergamota frías Ingredientes: plántulas de bergamota, ajo, maní, vinagre blanco, salsa de soja, azúcar y salsa picante.

1. Machacar el ajo hasta obtener el ajo picado y reservar. Seleccionar las plántulas de bergamota para eliminar las impurezas, lavarlas y ponerlas en remojo.

2. Verter el agua de remojo, verter la cantidad adecuada de agua hirviendo, escaldar, sacar y escurrir.

3. Freír los cacahuetes, dejar enfriar, pelarlos y picarlos con un cuchillo.

4. Tome un tazón pequeño limpio, agregue una pequeña cantidad de salsa de soja, vinagre blanco y azúcar, agregue un poco de agua fría, mezcle bien hasta formar un jugo.

5. Vierta el jugo preparado en el bol de las plántulas de bergamota, agregue un poco de ajo picado y salsa de chile y revuelva uniformemente.

Ingredientes para brotes de ternera salteados: ternera, espárragos, sal, azúcar, aceite de cocina.

1. Lavar y escurrir los plantones de bergamota.

2. Cortar la carne en rodajas, añadir un poco de sal y azúcar y dejar marinar durante 5 minutos.

3. Hervir el agua en la olla y cocer los plantones de bergamota.

4. Agrega aceite a la olla, fríe la carne hasta que esté cocida durante 8 minutos, luego agrega los brotes de bergamota.

5. Sofreír uniformemente, añadir la cantidad adecuada de sal y sofreír durante dos minutos.