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¿Qué tipo de té verde es bueno para la salud?

El té verde es ampliamente considerado como la bebida más saludable entre los tés porque es rico en polifenoles, compuestos naturales que tienen muchos beneficios para la salud. A continuación te presentamos algunos tés verdes que han demostrado ser deliciosos y beneficiosos para la salud:

1. Té Longjing: Variedad de té verde de alta calidad producido en Hangzhou, China, de sabor refrescante y ligero, antioxidante. y efectos reductores del colesterol.

2. "Biluochun": Otro té verde chino popular, tiene un sabor suave y dulce y es rico en polifenoles del té, lo que ayuda a la digestión y a la pérdida de peso.

3. Té de perlas: También llamado té de perlas de jade, es un té verde particularmente clásico en Taiwán. Las hojas de té son tan pequeñas como perlas, frescas y dulces, y pueden ayudar a aliviar el estrés y mejorar la inmunidad.

4. Matcha: Un tipo de té verde japonés con un sabor único y rico. Se suele utilizar para elaborar bebidas y postres de Matcha. Es rico en antioxidantes y teanina, que pueden mejorar la salud del corazón y mejorar la concentración y la memoria.

En general, elegir té verde natural, sin aditivos y de alta calidad y beberlo con moderación te ayudará a mantenerte sano y fresco.