¿Qué tipo de té verde es bueno para la salud?
1. Té Longjing: Variedad de té verde de alta calidad producido en Hangzhou, China, de sabor refrescante y ligero, antioxidante. y efectos reductores del colesterol.
2. "Biluochun": Otro té verde chino popular, tiene un sabor suave y dulce y es rico en polifenoles del té, lo que ayuda a la digestión y a la pérdida de peso.
3. Té de perlas: También llamado té de perlas de jade, es un té verde particularmente clásico en Taiwán. Las hojas de té son tan pequeñas como perlas, frescas y dulces, y pueden ayudar a aliviar el estrés y mejorar la inmunidad.
4. Matcha: Un tipo de té verde japonés con un sabor único y rico. Se suele utilizar para elaborar bebidas y postres de Matcha. Es rico en antioxidantes y teanina, que pueden mejorar la salud del corazón y mejorar la concentración y la memoria.
En general, elegir té verde natural, sin aditivos y de alta calidad y beberlo con moderación te ayudará a mantenerte sano y fresco.