¿Qué tipo de sopa debería beber Hanlu hoy? Cinco sopas saludables para hidratar y prevenir la sequedad.
Efectos: Polygonatum odoratum puede nutrir el yin e hidratar la sequedad, producir fluidos corporales y saciar la sed, y tratar la deficiencia de yin de los pulmones y el estómago, y la sequedad y el calor pueden humedecer los pulmones y aliviar; toser, aclarar el corazón y calmar la mente; carne de cerdo magra Tiene el efecto de reponer la esencia y reponer los cinco órganos internos. La combinación de todas las cosas tiene la función de nutrir el yin, humedecer la sequedad y armonizar los cinco órganos internos.
2. Sopa de raíz de loto y costillas de cerdo
Eficacia: La raíz de loto madura tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida. Tiene funciones apetitosas, nutritivas y anti-desarrollo de músculos. -Diarrea, consolidación de esencia, nutrición del estómago y el yin, fortalecimiento del bazo y efecto reponedor del qi. Esta sopa puede ayudar a las personas a aliviar la sequedad otoñal.
3. Amaranto silvestre, soja y carpa cruciana.
Eficacia: Existe la costumbre de comer verduras de otoño en el equinoccio de otoño, que hace referencia al amaranto silvestre. El amaranto silvestre tiene efectos eliminadores del calor, desintoxicante, diurético, alivia el dolor y mejora la vista. Comer más amaranto silvestre puede promover la desintoxicación y la pérdida de peso.
4. Sopa de Ginkgo, Melón de Invierno y Pato Viejo
Eficacia: La carne de pato nutre el yin de los cinco órganos internos, elimina el calor y la fatiga, nutre la sangre y el agua, nutre el estómago y favorece la producción de líquidos. Es un buen producto en otoño. Esta sopa tiene la función de nutrir los fluidos corporales, humedecer los pulmones y reponer el qi.
5. Soja, melón de invierno y carpa
Eficacia: La medicina tradicional china considera que la soja, el melón de invierno y la carpa son diuréticos, especialmente indicados para el sur donde se alternan el calor y la humedad. verano. Esta sopa es deliciosa, fragante y deliciosa. Además de la sopa familiar en otoño, invierno y verano, también es una sopa medicinal para el tratamiento de la nefritis crónica.