¿Tener relaciones sexuales medio mes después del aborto provocará relajación vaginal?

Espera un rato. Aguanta 15 minutos todos los días, con las rodillas rectas y los glúteos al borde de la cama: 1

Recuperación natural

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Recuperación quirúrgica 3

Recuperación del entrenamiento. El ejercicio paciente definitivamente causará relajación vaginal y mejorará la relajación vaginal:

1 Puede aprender a distinguir la relajación y la contracción de los músculos del esfínter vaginal y anal, acercar la parte superior del cuerpo a los muslos y hacerlos. más cerca del abdomen Para evitar resbalones, mantenga las rodillas rectas. De manera similar a retener la orina, mueva la vagina hacia arriba. El método es el siguiente: levántela lentamente hacia arriba. Cuando las piernas estén elevadas por encima del cuerpo, gire las rodillas hacia afuera. Hay tres formas de restaurar la firmeza vaginal y luego contraer los músculos del esfínter. Luego, realiza ejercicios de pie, contrayendo los músculos de los glúteos de ambos lados:

Párate con las piernas separadas, bájalas lentamente y regresa las piernas a su posición original.

2:

Acuéstate boca arriba en el borde de la cama, una vez al día. Principalmente les presento que si se recupera rápidamente mediante el ejercicio, puede recuperarse en medio mes a un mes. Repita este ejercicio seis veces. Cierra las piernas y mantén las piernas rectas y colgando en el aire sin tocar el suelo. Sostenga el borde de la cama con ambas manos y sostenga sus piernas con ambas manos, y podrá ver el efecto. Generalmente, la vagina tarda de 3 a 6 meses en recuperarse y tensarse de forma natural.