¿Qué pescado tiene menos espinas?

1. Corvina amarilla grande: La apariencia y textura de la carne de la corvina amarilla grande son muy similares a la corvina amarilla grande. La corvina amarilla grande tiene escamas grandes y una boca pequeña. El tallo de la cola de la corvina amarilla grande es largo y estrecho, con pocas espinas. La carne es espesa y sólida, y las espinas son fáciles de separar. La corvina amarilla es rica en proteínas, oligoelementos y vitaminas y tiene un buen efecto nutritivo en el cuerpo humano. Para aquellos que son débiles, de mediana edad y ancianos, comer corvina amarilla tendrá un buen efecto terapéutico.

2. Cola de pelo: La superficie del cuerpo es de color gris plateado, sin escamas, pero hay una capa de polvo plateado en la superficie. La superficie lateral es menos profunda por encima de las aletas pectorales y se curva significativamente hacia atrás a lo largo de la línea ventral hasta el extremo de la cola. La aleta dorsal es extremadamente larga y no tiene aletas pélvicas. Los peces cola de pelo son numerosos y delgados, con mucha grasa concentrada en la capa exterior. Tiene un sabor delicioso y pocas espinas, pero quedan pequeñas espinas libres en el abdomen.

3. Palometa: lados planos y altos, ovalados, de color gris plateado. Los peces adultos pueden alcanzar unos 40 cm de longitud. La cabeza es pequeña, la boca es pequeña, los dientes son delgados, los huesos son blandos y hay pocas espinas. La palometa es rica en ácidos grasos insaturados y tiene efectos reductores del colesterol. Es un buen alimento para peces para personas con niveles altos de grasa en sangre y colesterol alto.

Datos ampliados:

Beneficios de comer pescado

1. Favorece el desarrollo

Es especialmente adecuada una dieta rica en ácidos grasos omega-3. beneficioso para las mujeres embarazadas Importante, puede promover el desarrollo del cerebro y el sistema nervioso del feto. En 2007, un estudio publicado en la revista médica británica "The Lancet" encontró que comer de 3 a 4 porciones (aproximadamente 340 gramos) de mariscos, incluido pescado, por semana puede mejorar significativamente la inteligencia y las habilidades lingüísticas de los bebés después del nacimiento.

Prolongar la vida

Comer pescado puede ayudar a las personas a vivir más tiempo. Una sustancia presente en el pescado puede reducir nuestra tasa de mortalidad en un 27%.

Prevenir el asma

Comer más pescado en la infancia puede prevenir eficazmente el asma. Un estudio holandés de 7.210 niños mostró que los niños que comenzaron a comer pescado entre los 6 y los 12 meses tenían un riesgo 36% menor de desarrollar asma a los 4 años. Los investigadores concluyeron que esto puede estar relacionado con los efectos antiinflamatorios de comer más pescado.