¿Qué crees que es una vida sencilla?
Después de permanecer en el mundo secular durante mucho tiempo, es inevitable que te sientas cansado y cansado. Así que espero vivir una vida sencilla y hacer que mi cuerpo y mi mente estén en paz.
¿Qué es una vida sencilla?
Diferentes personas tienen diferentes comprensiones y expectativas. A menudo veo a muchas personas usar firmas de WeChat con significados como "simple", "simple", "palabras simples", "así de simple"...
Esta es la voz de muchas personas: Solo quiero vivir una vida sencilla.
Anhelamos la simplicidad y no queremos ponernos demasiados grilletes y vivir una vida dura y agotadora. En tan solo unas pocas décadas de vida, es realmente innecesario vivir una vida tan exigente y laboriosa.
Sin embargo, muchas personas buscan la simplicidad, pero en realidad es sólo superficial.
Es realmente sencillo, no sólo separación material. Tirar cosas inútiles esencialmente no cambia nada. Es realmente simple y no es solo una vida tonta. No necesitas preocuparte demasiado. Hay una diferencia esencial entre pretender no ver y realmente no necesitar ver.
La verdadera simplicidad significa ser capaz de ver más allá de la superficie llamativa para ver la esencia de las cosas. Usa los ojos templados por el mundo para despejar las nubes y la niebla, no te dejes confundir por las apariencias y las formas, y ve directo a la esencia de las cosas.
Muchos de nosotros buscamos la simplicidad, principalmente en formas simples. Tal vez piense que es fácil comer panecillos al vapor y pepinillos encurtidos para cenar, que es fácil vivir en un suburbio tranquilo o que es fácil ser completamente vegetariano.
La búsqueda excesiva de una apariencia simple te limitará fácilmente, agregará una presión invisible a tu vida y la hará más nihilista y difícil de controlar.
Es realmente sencillo. Incluso si comes mucho pescado y carne todos los días, puedes reírte de la lucha por los intereses, pero tu corazón no se conmueve por ello.
Es realmente simple. Incluso en la ciudad ocupada, tu corazón sigue siendo puro y no está confundido por la prosperidad.
Es realmente sencillo, es la separación del corazón, perder la carga interior, sentirse muy relajado y feliz.
Tomemos como ejemplo el Tai Chi, que hoy en día es popular entre muchas personas. Estrictamente hablando, lo que un gran grupo de personas practica juntas en la plaza exterior no es Artai Tai Chi. A lo sumo, solo se puede llamar Tai Chi. No mucho más avanzado que el baile en cuadrilla.
Baja tu cuerpo lo más bajo posible y exagera tus movimientos al máximo, haciendo que las personas se sientan libres y elegantes, y te sentirás como un maestro de Tai Chi. Esto también hace que muchas personas que practican Tai Chi sientan que tienen innumerables niveles más altos que el baile en cuadrilla.
Pero lo cierto es que ponerse en cuclillas no sólo provocará un gran daño en las rodillas, sino que también cortará la circulación del Qi por todo el cuerpo, lo que no es nada bueno para la salud. Muchas personas que practican Tai Chi durante mucho tiempo no sólo tienen problemas de rodilla, sino también problemas físicos, perdiendo así el significado de ejercicio.
Al practicar Tai Chi, cambiar de mano a la fuerza, doblar las muñecas, presionar las piernas y torcer la cintura obstaculizará el movimiento del Qi. Esto también viola el significado básico de "El Tai Chi no se activa, pero la activación no se activa". Tai Chi".
Éste es el peligro de dejarse engañar por las apariencias.
En el Tai Chi real, no es necesario bajar el cuerpo deliberadamente. A través de movimientos sutiles, se puede crear una sensación de soltura, pesadez y pesadez, permitiendo que el Qi fluya en el cuerpo y fluya naturalmente hacia él. las plantas de los pies. No sólo puede ejercitar y mantener la salud, sino que también tiene poderosas funciones de atención médica.
Solo aquellos que entienden la verdadera herencia de las artes marciales del Tai Chi pueden dejar de lado esos movimientos exagerados, ver la esencia central del Tai Chi, comprender el poder del Tai Chi tanto en los aspectos físicos como funcionales, y Haga ejercicio con entusiasmo. Llevar adelante el Tai Chi iniciado por nuestros antepasados. (2021.7.14)