¿Qué tipo de té es delicioso y nutritivo?

Basados ​​en investigaciones y conocimientos tradicionales, aquí presentamos algunos tés deliciosos y nutritivos:

1. Té verde: rico en antioxidantes y cafeína, ayuda a estimular el metabolismo y mejorar la concentración.

2. Té negro: rico en alcoholes y diversos minerales, que ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre y favorece la digestión.

3. Té de hierbas, como té de crisantemo, té de rosas, etc. , rico en vitaminas y minerales, tiene un efecto calmante y alivia el estrés.

4. El té de jazmín, rico en antioxidantes y cafeína, tiene el efecto de eliminar la fatiga y mejorar la inmunidad.

5. Té Oolong: rico en una variedad de nutrientes, como vitaminas, minerales, aminoácidos, etc., que ayudan a mejorar la inmunidad y ayudar a perder peso.

Además, existen muchos otros tipos de té con buen valor nutricional y sabor, que se pueden elegir según el gusto y las necesidades personales.