¿Sabes por qué Ronaldo tiene una forma física tan perfecta?

¿Qué tan disciplinado es Ronaldo? Si observamos todo el campo de fútbol, ​​la condición física de Ronaldo es definitivamente una de las mejores, con una altura dorada de 1,85 metros y un contenido de grasa extremadamente bajo. Se puede decir que Ronaldo no teme la confrontación física por parte de ningún defensor. Es precisamente con un cuerpo así que puede demostrar repetidamente una velocidad y una pasión increíbles en la cancha. El personal del estadio del Real Madrid dijo que el entrenamiento diario de Ronaldo fue como su primer día en el Real Madrid. Se esfuerza por ser el mejor del mundo. Ronaldo concede gran importancia al entrenamiento y la recuperación física tras los partidos.

Para garantizar el sueño, trata su tiempo de trabajo y descanso con la misma precisión que un reloj suizo. Rara vez duerme después de las 11 a menos que haya partido. Ronaldo es estricto consigo mismo en cuanto a alimentación. Los alimentos saludables como verduras, arroz y frutas son sus alimentos básicos. Para garantizar su excelente condición física, Ronaldo rara vez bebe alcohol. Lo que la hace más feliz es tomar una taza de café por la mañana, lo que aumenta el metabolismo y mantiene la condición física durante todo el día. Cristiano Ronaldo ya lo tiene todo, pero no se ha relajado y sigue trabajando duro, como si no hubiera conseguido nada. Quizás eso sea lo que lo distingue.

Entonces, ¿cómo hacemos esto? En primer lugar, preste atención a la nutrición en la dieta y fortalezca el fitness. El fútbol enfatiza la confrontación y la fuerza física es la base. Por lo tanto, los jugadores de fútbol no sólo deben tener piernas musculosas, sino también prestar gran atención al ejercicio de los músculos de todo el cuerpo. La mayoría de los jugadores de fútbol están sanos. El problema de Ronaldo es que hace demasiado ejercicio y pierde su flexibilidad original debido a su súper fuerza. Por lo tanto, Ronaldo no puede ser tan brillante como cuando debutó, pero su fuerza le ha dado un mejor poder explosivo y fortalecido su carrera, confrontación y salto. .

Así que ahora Ronaldo se basa principalmente en la velocidad del impacto, el movimiento razonable, las patadas preparadas y los ataques de cabeza. Es más conciso y ya no retiene tanto el balón. Desde el iniciador del ataque hasta el terminador, es el terminador más aterrador del planeta… Lo más lamentable en esta vida es probablemente que no puedo ver a Messi y Ronaldo jugando juntos. Uno es el mejor iniciador de la ofensiva y el otro es el finalizador más fuerte. La imagen es tan hermosa que me emborracho sólo de pensarla. Bueno, esperemos a que Ronaldo se mude al Barcelona.