¿Existe alguna técnica para tener sueños lúcidos? ¿Es perjudicial para el organismo?

Hay muchas técnicas, pero lo principal es generalmente formar un hábito subconsciente, y luego todavía tienes este hábito subconsciente en tus sueños. Este hábito te hará consciente de que estás soñando y de que todavía estás soñando mientras sueñas. sueño lúcido. Por ejemplo, algunas personas han desarrollado el hábito de mirarse las manos con atención y, a veces, se miran las manos mientras sueñan. Pero cuando miran sus manos en sus sueños, a menudo no pueden ver los detalles con claridad o sus manos se deforman y, naturalmente, te darás cuenta de que estás soñando.

En general, es inofensivo para el cuerpo, pero la esencia del sueño lúcido es la experiencia extracorporal. Los sueños fuera del cuerpo a veces implican ir a un mundo relativamente malo o encontrarse con espíritus hostiles. Si no se maneja adecuadamente, puede causar daño, pero en términos generales, la probabilidad es baja, menor que la probabilidad de sufrir daño en la vida real, y existen tratamientos. Por ejemplo, cuando sucede algo malo, inmediatamente pensarás en tu cuerpo y te despertarás. Por supuesto que hay situaciones más complejas, por eso en este breve espacio puedes decir que no.

Mi humilde opinión es sólo para referencia.