¿Puedo comer frutas a temperatura ambiente 70 días después de dar a luz?

Una semana después del parto, las madres pueden comer frutas a temperatura ambiente, pero es mejor comer algunas frutas calientes, como kumquats, manzanas, longans, durians y naranjas, y evitar frutas frías, como sandías, peras, caquis y mangostanes, para evitar efectos adversos La descarga de loquios del cuerpo.

Puedes comer algunas frutas con moderación, pero no comer demasiadas y presta atención a la temperatura de las frutas. Las frutas son ricas en vitaminas, minerales, fibra, pectina y ácidos orgánicos. Comer algunas frutas después del parto no solo puede complementar las vitaminas y minerales del cuerpo, sino también aumentar el apetito, prevenir el estreñimiento, promover la secreción de leche y ayudar a nutrir al feto. Lo mejor es no comer demasiada fruta para no afectar la ingesta de otros alimentos. También hay muchas cosas a las que prestar atención al comer frutas después del parto. No debes comer demasiadas frutas crudas o frías, especialmente en los primeros días después del parto, cuando el bazo y el estómago de la madre están relativamente débiles. No coma frutas heladas, frías, a temperatura ambiente o ligeramente calientes. Las mujeres embarazadas pueden comer algunos plátanos, que pueden promover la motilidad gastrointestinal. También puedes comer algunas azufaifas, que contienen más vitamina C y pueden reponer la sangre. Además, también se puede comer un poco de longan, que puede reponer la sangre y tiene ciertos beneficios para las mujeres embarazadas.