Nueve herramientas descalcificadoras deliciosas y sencillas
Sopa de Lechuga y Tortilla
Elaboración: Rociar un poco de aceite en la olla, freír los huevos, sacarlos y reservar. Sin lavar la olla, verter agua y tapar y llevar a ebullición cocinar la tortilla hasta que la sopa esté espesa y blanca apagar el fuego, agregar la lechuga y cocinar agregar media cucharada de sal y media cucharada de pimienta. revuelva uniformemente.
Sopa de Brócoli y Tofu
Preparación: Freír los huevos y reservar, añadir agua y tofu y cocinar durante 3 minutos. Freír el ajo, el brócoli y los huevos en un poco de aceite durante 2 minutos. Agrega sal y pimienta negra.
Sopa de tortilla de lufa
Elaboración: Freír un huevo escalfado y reservar, añadir las setas y sofreír, sofreír la esponja vegetal en aceite caliente, añadir el huevo escalfado cocido a fuego fuerte. agua a fuego medio, cocine a fuego lento tapado durante 3 minutos hasta que la sopa esté blanca y espesa, sazone con un poco de sal.
Sopa de Tomate y Tofu
Elaboración: Sofreír el ajo picado con un poco de aceite, añadir una cantidad adecuada de agua y llevar a ebullición añadir el huevo líquido mientras se fríe,. sofreír los tomates hasta que estén suaves, agregar los cubitos de tofu y 1 cucharada de salsa de soja. Cocine por 2 minutos, espolvoree con cebolla verde picada y un poco de sal y pimienta, revuelva bien.
Sopa de Tres Champiñones Frescos
Elaboración: Freír un huevo en una sartén y cortarlo en trozos pequeños. Echar aceite en la olla, sofreír los camarones hasta que cambien de color, agregar los huevos, sofreír los champiñones un rato, verter agua caliente por 5 minutos, cocinar el tofu por 2 minutos y sazonar con la cantidad adecuada de sal. .
Sopa de Melón y Maíz
Elaboración: En una sartén con un poco de aceite ponemos el maíz y el melón de invierno y sofreímos los ajos, sofreímos el melón de invierno juntos y hervimos agua y el maíz junto durante 8-10 minutos.
Añadimos un poco de sal y pimienta y espolvoreamos con cebolla verde picada. Salgamos.
Sopa de brotes de soja de la tribu
Elaboración: Preparar los ingredientes, añadir un bol y medio de agua, añadir un poco de sal al gusto, sofreír los ajos picados en un poco de aceite, añadir el mero y sofreír, añadir los brotes de soja. Cocinar con tofu durante tres minutos y añadir un poco de cebolla de verdeo picada.
Sopa Huajia de melón de invierno
Método: Prepare los ingredientes: melón de invierno, cáscaras de flores, rodajas de jengibre, cáscaras de flores y vino de cocción Mei Pian, cocine hasta que se abra la boca y luego sáquelo. , sofreír el jengibre en un poco de aceite, hasta Agregar las cáscaras de las flores, medir el agua por 10 minutos, verter las cáscaras de las flores, cocinar por 3 minutos, agregar la cantidad adecuada de sal, pimienta y cebolla de verdeo picada.
Preparación: Freír dos huevos escalfados, añadir la col tierna, añadir la cantidad adecuada de agua y hervir hasta que la sopa se ponga blanca. Agrega un poco de sal y pimienta y sirve.