¿Qué alimentos no se deben comer si se tiene mastitis? ¿Qué alimentos no se deben consumir con mastitis?
La mastitis es una enfermedad muy dolorosa. Mucha gente no sabe cuáles son los tabúes dietéticos para la mastitis. Déjame presentarte qué alimentos no debes comer para la mastitis.
¿Cuáles son los alimentos que no se pueden comer si se tiene mastitis?
Comida picante
La mastitis aguda es causada por la toxina del calor. Comer comida picante propagará aún más la inflamación, por lo que debes evitar comer chiles, salsa picante, aceite picante, mostaza, batatas, curry, ajo, etc.
Los mariscos y alimentos frescos de río favorecen la lactancia
Los mariscos y alimentos frescos de río como sepia, carpa, carpa cruciana, anguila, congrio, camarones, vieiras, calamares y otros mariscos son propensos a la lactancia después de comerlos
El calor ayuda al fuego y dificulta el control de la inflamación, por lo que se debe evitar.
Quemar, asar, freír, freír y calentar alimentos
Quemar, asar, freír y freír alimentos puede hacer que las personas se enojen con el pollo, el cordero y el perro; La carne, la carne de ave, los huevos de ave, el hinojo, el jengibre, el vino, el cilantro, el lichi, el longan, etc. pueden generar calor fácilmente y contribuir al incendio, agravando la afección.
De lo anterior, podemos saber que los pacientes con mastitis deben comer alimentos más ligeros y nutritivos, como tomates, verduras, batatas, pepinos, sesos de crisantemo, crisantemo, raíz de loto fresca, castañas de agua, sopa de frijoles, sopa de frijoles mungo, etc. Deberías comer más frutas como naranjas y tortas doradas. Las pacientes con mastitis deben reducir adecuadamente la ingesta de grasas, como comer menos carnes grasas, queso, mantequilla, etc.
Qué es bueno comer para la mastitis
1. Es fácil de digerir y suprime la médula ósea. Puedes comer productos que puedan armonizar el estómago, reponer el qi y nutrir la sangre, como. como jugo de jengibre fresco, jugo de caña de azúcar, jugo fresco, bergamota, cáscara de mandarina, fruta de gorgona, tomates, semillas de coix, arroz japonica, lentejas blancas, Ganoderma lucidum, hongo negro, semillas de girasol, etc.
2. Las pacientes con mastitis deben reducir adecuadamente la ingesta de grasas, como comer menos carnes grasas, queso, mantequilla, etc. Evite comer alimentos picantes, como chiles, pimientos, ajos, musgo de ajo, cebolletas, cebollas, mostaza, puerros, calabazas viejas, vino, vino de arroz, delicias, etc., para evitar avivar el fuego y provocar flemas.
3. Para la mastitis, también puedes elegir alimentos nutritivos, como carpa cruciana, crisálida de gusano de seda, aceite de sapo, verduras y frutas frescas.
4. Se deben consumir alimentos frescos e hidratantes, como crema de almendras, nísperos, peras, arándanos, plátanos, raíces de loto, castañas de agua, zanahorias, medusas, etc.
5. Las personas con mastitis deben comer algas marinas, algas marinas, ostras, espárragos, kiwis frescos y otros alimentos que tienen la función de resolver las flemas, suavizar las durezas y dispersar el estancamiento.
6. El acondicionamiento dietético puede proporcionar productos que nutren el qi, nutren la sangre, regulan el qi y disipan el estancamiento, consolidan el efecto curativo y promueven la recuperación. Como patata en polvo, arroz glutinoso, semillas de coix, espinacas, lufa, algas marinas, lochas, carpas crucianas, azufaifa, naranja, espino, etc.
Prevención de la mastitis
En primer lugar, se debe variar de persona a persona y tomar suplementos según sea necesario. Algunas madres no pueden amamantar, por lo que sus familias se apresuran a darles sopa de pescado y manitas de cerdo. De hecho, este enfoque no es necesariamente apropiado. En primer lugar, debemos averiguar cuál es el motivo del bajo suministro de leche. ¿Se debe a baja secreción de leche o estasis en los conductos mamarios? Eso es para distinguir si es leche materna real o leche materna falsa. Porque en muchos casos, la leche se secreta y se acumula constantemente en los senos. Sin embargo, debido a que las glándulas mamarias no son suaves y no se pueden descargar sin problemas, el resultado es que no hay mucha leche, que es leche falsa. el alimento que entra en la leche sólo puede tener el efecto contrario y provocar fácilmente la aparición de mastitis aguda.
En segundo lugar, mantén tus senos limpios. Antes de amamantar, puede usar una gasa humedecida en agua tibia para limpiar. Después de amamantar, limpie los senos y los pezones con agua tibia. No utilice sustancias químicas como jabón y alcohol para frotar los pezones, de lo contrario, la capacidad de defensa local de los pezones se reducirá y los pezones se secarán y agrietarán, lo que provocará una infección bacteriana.
La tercera es amamantar correctamente.
Al amamantar, las madres deben prestar atención a la limpieza de los pezones. No pellizque ni apriete los pezones con las manos, y no apriete los pezones con las manos. Esto reducirá la capacidad de defensa local. los pezones y hacer que los pezones se sequen y se agrieten. Provocar una infección bacteriana. Amamantar alternadamente entre los dos senos, preferiblemente con igualdad de oportunidades para prevenir la asimetría mamaria después de la lactancia. Vaciar los senos sin acumular leche. Cuando un pecho pueda alimentar al bebé, utiliza un sacaleches para vaciar el otro pecho. No seas tacaño, porque "cuanto más comes, más tienes". la leche no es suficiente. No deje que el bebé duerma con el pezón en la boca después de alimentarlo. La saliva del bebé contiene enzimas digestivas, que formarán sustancias parecidas al queso en la leche y bloquearán los conductos de la glándula mamaria, provocando una mala descarga de leche o incluso sedimentación.
La postura para amamantar debe ser correcta, preferiblemente sentada y menos acostada. Después de amamantar, se debe sostener al bebé en posición vertical, con la cabeza apoyada en el hombro de la madre, y darle unas suaves palmaditas en la espalda, para que pueda descargar el aire aspirado de la leche materna mediante eructos para evitar que regurgite.
3. Usar un sostén adecuado después de amamantar no solo puede sostener los senos y mantener una circulación sanguínea fluida dentro de los senos, sino que también ayuda a corregir la flacidez de los senos.
Cuarto, masaje de senos. Las mujeres que han tenido una cesárea a menudo tienen una lactancia lenta y un suministro inicial de leche insuficiente, por lo que necesitan un masaje de lactancia oportuno. El tiempo de lactancia manual debe ser de 20 a 30 minutos cada vez, y el tiempo de una sola vez no debe ser demasiado largo. Si no es posible la eyección de la leche en una sola sesión, simplemente aumentar el tiempo del masaje sólo aumentará la probabilidad de edema local. La técnica de masaje correcta es aplicar primero aceite de parafina o Kesellu para lubricar la piel, envolver los dedos alrededor de la areola desde el borde exterior del seno varias veces y luego tirar del pezón hacia arriba y hacia abajo para crear una presión negativa local debajo de la areola. consiguiendo así un efecto similar al de un bebé chupando. Además de la estimulación de las técnicas de masaje, se puede permitir que los niños succionen después del masaje para aumentar el reflejo de la leche. De esta manera, a través del efecto dual del masaje y la succión, el efecto será mejor y se puede evitar la aparición de mastitis aguda. reducido.
5. Mantén el ambiente limpio, mantén tu estado de ánimo estable y evita enojarte. La temperatura y la humedad interior deben ser adecuadas, generalmente entre 22 °C y 24 °C, y el aire interior debe ser fresco. Algunas personas piensan que las mujeres le temen al viento y son propensas a sudar, resfriarse y resfriarse. Por lo tanto, las puertas y ventanas se cierran y el aire interior se contamina, lo que no es bueno ni para la madre ni para el bebé. Además, una dieta razonable, evacuaciones intestinales suaves y estabilidad emocional son muy importantes para las madres. La medicina tradicional china cree que la mastitis aguda es causada por el estancamiento del qi del hígado y el fuego del estómago. Estancamiento del qi del hígado y conductos lácteos bloqueados. Por lo tanto, debes sentirte cómoda y estable emocionalmente, y prestar atención a evitar que los senos se aprieten, impacten y otros traumatismos, lo cual es muy importante para prevenir la mastitis.
Para limpiar los bultos en los senos se pueden utilizar compresas frías con hielo, no compresas calientes, y no frotarlas a voluntad.
Precauciones contra la mastitis
Si
- nota un bulto rojo en el seno
- siente un bulto sensible en el seno
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- Sentirse dolorido y cansado
- Tener fiebre baja (menos de 38,4 °C (101 °F))
Luego
- Continúe alimentando a su bebé con ambos pechos. Alimente de 8 a 12 veces cada 24 horas
- Descanse, beba muchos líquidos y aumente la ingesta de vitamina C
- Si el bebé no puede prenderse completamente al pecho afectado, use cualquiera de las manos o Extraer leche con un extractor de leche
- Utilice masajes recíprocos (masajee y presione el pecho y la zona del bulto con las yemas de los dedos entre las succiones del bebé)
- Aplique compresas tibias en el pecho antes de amamantar , Promueve la descarga de leche
- Aplicar calor al pecho antes de amamantar
- Aplicar calor al pecho antes de amamantar para promover la descarga de leche
- Aplicar calor al pecho antes de amamantar para promover la descarga de leche
- Aplicar calor a los senos antes de amamantar para promover la descarga de leche
- Aplicar calor a los senos antes de amamantar para promover la descarga de leche
- Aplicar calor a los senos antes de amamantar para favorecer la descarga de leche. Senos, para favorecer la producción de leche
- Consulta con tu médico o cuidador si puedes tomar medicamentos antiinflamatorios, como ibuprofeno (Nota 1)
Si
- 8 a No obtener ningún resultado o no sentirse mejor en 24 horas
- Fiebre persistente o aparición repentina de fiebre alta (38,4 °C (101 °F) o más)
- Tus senos están rojos, ardiendo e hinchados
- Pus o sangre en la leche materna
- Manchas rojas desde la areola hasta la axila del seno
- Pezones agrietados, ver Parece que tienes una infección
- Sientes frío y sigue empeorando
Entonces
- Llama a tu médico
- Si su médico le receta antibióticos, tómelos durante 10 a 14 días.
Si su médico le receta antibióticos, tómelos durante 10 a 14 días
- Descanse, beba mucho líquido y aumente su ingesta de vitamina C
- Continúe usando el seno afectado con frecuencia Amamante (use un extractor de leche si su bebé no quiere o no puede extraerse leche)
- Continúe amamantando (use un extractor de leche si su bebé no quiere o no puede extraerse leche)
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- Sigue amamantando (utiliza un sacaleches si tu bebé no quiere o no puede extraer leche
- Masajea el pecho afectado con calor y masaje recíproco para ayudar a que la leche fluya. Mejor expulsión
- Utilizar una posición de lactancia diferente para cada toma
- Utilizar una posición de lactancia diferente para cada toma
- Utilizar una posición de lactancia diferente para cada toma Utilizar diferente posiciones de lactancia para ayudar a que la leche salga mejor
- Utilice diferentes posiciones de lactancia cada vez que amamante para ayudar a que la leche salga mejor
- Cada vez que amamante Utilice diferentes posiciones de lactancia para ayudar la leche sale mejor
Utilizar diferentes posiciones de lactancia en cada toma para ayudar a que la leche salga de todas las partes del pecho
- Si duele Se suprime el reflejo de eyección de la leche y. La leche se libera primero del otro seno y luego del lado afectado.