¿Qué tipo de aceite para ensalada es bueno?

Aceite de oliva, aceite de canola y aceite de maní.

1. Aceite de oliva: El aceite de oliva es una opción saludable, rico en ácidos grasos monoinsaturados y antioxidantes, que pueden reducir los niveles de colesterol. El aceite de oliva es apto para ensaladas, tostadas y verduras cocidas.

2. Aceite de colza: El aceite de colza es una opción asequible con un sabor ligero y adecuado para sofreír y sofreír.

3. Aceite de maní: El aceite de maní es un aceite de cocina común en Asia. Tiene un rico sabor y es adecuado para cocinar y freír.