Red de conocimiento de recetas - Recetas de frutas - ¿Cuál es una forma común de mezclar arroz integral con cebada colorida?

¿Cuál es una forma común de mezclar arroz integral con cebada colorida?

La semilla de Coix se utiliza para hacer arroz integral coloreado.

80 g de granos de coix, 80 g de arroz integral, 100 g de brotes de bambú de maíz (maíz), en rodajas (0,5 cm de grosor), 100 g de okra, sin tallos, en rodajas (0,5 cm de grosor), 100 g de campanilla roja pimienta, cortada en cubitos, Shiitake (hongo) 65433. 1 cucharadita de aceite de oliva, 1/2 cucharadita de sal, 1 cucharadita de jugo de limón, 1 cucharadita de jengibre picado, 1 cucharadita de azúcar.

Instrucciones

(1) Remojar los granos de coix y el arroz integral en agua durante 1 hora. Después de sacarlo, ponerlo en una olla eléctrica (de arroz), agregar 340 ml de agua y cocinar;

(2) Al mismo tiempo, tomar una olla grande y hervir agua. Agregue la okra, los brotes de maíz y los hongos shiitake, escalde en agua hirviendo, escurra y ponga en un tazón grande;

(3) Agregue la cebada, el arroz integral y el pimiento rojo, luego agregue el atún. aceite de oliva, sal, azúcar, zumo de limón, jengibre, etc. y revuelva uniformemente.

? Finalmente espolvorear con piñones.