¿Cómo hacer galletas blandas de avena y plátano bajas en grasa?
Me olvidé de comer plátanos en casa, y cuando los encontré, estaban blandos los usé para hacer galletas solo para comer. Usé media bolsa de avena y una bolsita pequeña de maní. Haz deliciosas galletas de plátanos suaves, sin aceite, bajas en azúcar y bajas en grasa, el funcionamiento es súper sencillo ~ ven y pruébalo.
Materiales
Ingredientes: 5 plátanos, 200g de avena.
Accesorios: maní picado.
Galletas Blandas de Avena y Plátano Bajas en Grasas
1
Se reserva el plátano. Si los quieres demasiado cocidos no es necesario añadir azúcar.
2
Pelar
Tres
Incorporar el puré de plátano.
Cuatro
Añade 80 gramos de avena y revuelve uniformemente.
五
Después de mezclar, continúe agregando 80 g de avena y revuelva.
Seis
Por tercera vez agregue la avena restante. Agrega esta cantidad de avena para que las galletas no queden demasiado blandas.
Siete
Pon la pasta de plátano y avena en el molde y colócalo sobre un paño antiadherente.
Ocho
Después de sacar el molde, aplanarlo suavemente con una cuchara y espolvorear con maní.
Nueve
El peso es 2 moldes para hornear y un horno de 35 litros.
10
Precalentar a 190 grados durante 10 minutos, luego hornear en el horno durante 30 minutos, luego hornear a 180 grados durante 30 minutos.
11
Salió del horno. Déjalo enfriar y ya está listo para comer.
12
Los plátanos asados son deliciosos ~ ¡sin aceite y bajos en azúcar, sin presión para comer!
Consejos
Si estás demasiado cerca del tubo de calefacción, este se quemará.