¿Cómo hacer galletas blandas de avena y plátano bajas en grasa?

Me olvidé de comer plátanos en casa, y cuando los encontré, estaban blandos los usé para hacer galletas solo para comer. Usé media bolsa de avena y una bolsita pequeña de maní. Haz deliciosas galletas de plátanos suaves, sin aceite, bajas en azúcar y bajas en grasa, el funcionamiento es súper sencillo ~ ven y pruébalo.

Materiales

Ingredientes: 5 plátanos, 200g de avena.

Accesorios: maní picado.

Galletas Blandas de Avena y Plátano Bajas en Grasas

1

Se reserva el plátano. Si los quieres demasiado cocidos no es necesario añadir azúcar.

2

Pelar

Tres

Incorporar el puré de plátano.

Cuatro

Añade 80 gramos de avena y revuelve uniformemente.

五

Después de mezclar, continúe agregando 80 g de avena y revuelva.

Seis

Por tercera vez agregue la avena restante. Agrega esta cantidad de avena para que las galletas no queden demasiado blandas.

Siete

Pon la pasta de plátano y avena en el molde y colócalo sobre un paño antiadherente.

Ocho

Después de sacar el molde, aplanarlo suavemente con una cuchara y espolvorear con maní.

Nueve

El peso es 2 moldes para hornear y un horno de 35 litros.

10

Precalentar a 190 grados durante 10 minutos, luego hornear en el horno durante 30 minutos, luego hornear a 180 grados durante 30 minutos.

11

Salió del horno. Déjalo enfriar y ya está listo para comer.

12

Los plátanos asados ​​son deliciosos ~ ¡sin aceite y bajos en azúcar, sin presión para comer!

Consejos

Si estás demasiado cerca del tubo de calefacción, este se quemará.