¿Cómo pueden los discípulos budistas comer comida vegetariana para garantizar la nutrición?

Hay muchos alimentos vegetarianos que son mucho más nutritivos que la carne y se presentan en muchos libros de nutrición. Los siguientes son varios vegetales comunes ricos en nutrientes:

Nueces

Maní

Castañas

Anacardos

Pino nueces

Ñame

Rollos secos con leche de soja y mantequilla

Gluten

Brotes de bambú

Setas

Hongos

Tofu seco ahumado

Leche de soja

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Los vegetarianos a menudo podemos comer Los alimentos anteriores a ser posible, con varias combinaciones. Las verduras y frutas son más nutritivas que los menús de carne. Y estos alimentos nunca costarán más que la carne. Además, se pueden añadir de forma adecuada algo de leche y productos lácteos. La miel, la leche y la miel contienen nutrientes que se encuentran en la carne.