¿Qué causa las ojeras? ¿Cómo mejorar?

Las principales causas de las ojeras son: falta de sueño, uso excesivo de los ojos, estimulación con luz brillante a largo plazo, falta de vitamina B12, inflamación leve, anemia, exposición excesiva al sol, genética, negligencia en los cuidados, período menstrual, etc. Todas estas razones pueden provocar ojeras, por lo que la prevención debe basarse en diferentes situaciones.

La mejor manera de evitar las ojeras es:

Tener un horario normal;

Dormir lo suficiente;

Nutrición equilibrada;

Más ejercicio;

Respira más aire fresco y reduce el estrés;

Evita la luz solar directa para reducir la producción de melanina.

Cómo utilizar té o hielo para mejorar las ojeras;

Primero remoja dos bolsitas de té (hojas de té envueltas en una gasa) en agua fría, cierra los ojos y coloca una taza de té. bolsa durante 15 minutos o cubitos de hielo envueltos en un pañuelo de algodón limpio y colocados debajo de las ojeras durante unos minutos. Si insistes en ello con regularidad, tus "ojos de panda" mejorarán enormemente.