¿Qué alimentos son fiables para inducir la lactancia después del parto?
La lactancia materna es muy beneficiosa para el desarrollo cerebral del bebé, y las madres también esperan amamantar exclusivamente a sus bebés. Sin embargo, la falta de leche se ha convertido en un obstáculo para que muchas madres puedan amamantar. Hoy, el editor presentará varias sopas y delicias que tienen un mejor efecto de lactancia. La sopa de melón de invierno y carpa cruciana es un manjar tradicional utilizado por las mujeres embarazadas para reponer el qi y la sangre y promover la lactancia. El melón de invierno tiene un efecto diurético y, a menudo, se utiliza para promover la lactancia. Al preparar la sopa no debe quedar demasiado salada y también conviene comer algo de pescado, porque la proteína del pescado es un nutriente necesario para la secreción de leche.
Decocción de hígado de cerdo con maní de Huanghua Tongcao La falta de leche en las mujeres en el posparto se debe principalmente a una insuficiencia de qi y sangre, lo que resulta en una baja producción de leche. La azucena, el maní y el hígado de cerdo son los tres ingredientes que pueden nutrir la sangre y el qi, y producir leche. Tongcao tiene un mejor efecto de lactancia y, cuando se combinan, tiene un buen efecto de lactancia.
Manitas de cerdo y sopa de soja Las manitas de cerdo, la soja y las azucenas son alimentos de lactancia de uso común y tienen un buen efecto de lactancia sobre la metaplasia de la leche insuficiente. Al preparar, puedes agregar más sopa. Si no puedes terminarla, puedes beberla varias veces para evitar que el contenido de proteínas y grasas de la sopa sea demasiado alto, lo que puede provocar falta de apetito. Sopa de papaya y cola de pescado La papaya es rica en carbohidratos, proteínas, grasas y una variedad de aminoácidos esenciales. Es un buen alimento para que las mujeres embarazadas promuevan la lactancia y puedan reponer el bazo y el qi. Los dos ingredientes se combinan en una sopa, que se dice que tiene el efecto de promover la lactancia y fortalecer el estómago. Es muy adecuada para que las mujeres embarazadas beban para promover la lactancia.
La carne de camarón en la sopa wonton de camarón contiene mucha proteína y calcio, lo que no solo puede promover la lactancia posparto, sino que también mejora eficazmente la calidad de la leche materna. Es un buen alimento para la lactancia para las madres que la carecen. leche.