¿Qué alimento o fruta contiene más energía? Existen alrededor de diez tipos de alimentos ricos en calorías: ①Grasa animal. Incluye grasa, carne, mantequilla, aceite de pescado y yemas de huevo. ②Aceite vegetal. Incluyendo aceite de maní, aceite de soja, aceite de colza y aceite de ensalada. Los aceites vegetales pueden aumentar los triglicéridos en sangre, lo cual es muy peligroso. ③Aceite de maní hidrogenado. También existe un aceite vegetal al que se le añaden reactivos químicos llamado aceite de maní hidrogenado. Este aceite es como una pastilla de jabón y es un ingrediente importante en la elaboración del chocolate. Cuando comemos chocolate, comemos principalmente aceite de maní hidrogenado. Por tanto, después de comer chocolate, los triglicéridos en sangre aumentarán. ④Aceite de cocina artificial. También existen algunas grasas químicas, como margarina, margarina, mantequilla de margarina, etc., que son muy utilizadas en la industria alimentaria. ⑤ Harina y arroz. Se trata de trigo, arroz y arroz glutinoso. 6 azúcar. Esto incluye azúcar blanca, azúcar morena, azúcar de roca, dulces de frutas y chocolate. 7 querido. Algunas personas dicen que la miel es rica en valor nutricional. Sí, la miel contiene varias sustancias, pero la miel contiene entre un 70 y un 80% de azúcar, por lo tanto, comer miel no es fuego, es fuego; 8 almidón. Los chinos solemos utilizar almidón como condimento para cocinar. ⑨Dulces. Este es un tipo de azúcar que se obtiene por la reacción del almidón y el ácido clorhídrico. También se llama jarabe y es muy utilizado en alimentos procesados. ⑩Maltosa. Este material también se usa ampliamente en alimentos procesados. Semilla de melón 100 (g/ml) caliente 4 azufaifo Kaleling grande 100 (g/ml) caliente 215 melón casia grande (Zheng No. 3) 100 (g/ml) caliente 25 melón casia grande (Zhong 6, piel negra) 100 ( g/ml) picante 32 kcal Melón Cassia (Jingxin No. 1) 100 (g/ml) grande) 100 (g/ml) picante 298 kcal azufaifa dorada 100 (g/ml) picante 294 kcal grande Dátiles (secos) 100 ( g/ml) calentado 264 kcal orejones 100 (g/ml) calentado 333. Caliente 122 kcal Melón anestésico 100 (g/ml) Caliente 17 kcal Melón Jinta Temple 100 (g/ml) Caliente 9 kcal Melón dulce 100 (g/ml) Caliente 3 kcal Melón dulce Huanghe 100 (3 kcal) Caliente 34 kcal albaricoque 100 ( g/ml)Calor 36 kcal Calor 35 kcal Melón blanco 100 (g/ml) Calor 21 kcal Melón blanco 100 (g/ml) Calor 24 kcal Aceituna (aceituna blanca) 100 (g/ml) Calentamiento 49 kcal Cítricos [Naranja] 65438 Calentar 39 kcal Melocotón (enlatado en agua azucarada) 100 (g/ml) Calentar 58 kcal Melocotón temprano (amarillo) Calentar 40 kcal Coco 100 (g/ml) Calentar 231 Kcal arándano [ciruela de árbol, arándano] calentar 28 kcal carambola 100 (g/ml) calor 29 kcal plátano [plátano] calor 100 (g/ml) calor 91 kcal 100 (g/ml) calor 80 kcal 100 (g/ml) calor 41 kcal melocotón rojo 100 (g/ml) calor 26 kcal Melocotón Kubo 100 (g/ml) Calor 41 kcal Melocotón amarillo 100 (. Calor 27 kcal Lichi 100 (g/ml) Calentado 70 kcal mango [Ru Guo Meng, Guo Wang] 100 (g/ml) calentado 32 kcal piel amarilla 100 (g/ml) calentado 31 kcal melocotón resistente a la sequía 100 (g/ml) calentado 47 kcal carne longan 100 (g/ml) calentado 40 kcal Melocotón (promedio) 100 (g/ml) calentado 48 kcal Melocotón blanco 100. (g/ml) Calentado 25 kcal Espino ácido 100 (g/ml) Calentado 107 kcal longan (seco) 1008. Melocotón] 100 (g/ml) Calorías 41 calorías Longan 100 (g/ml) Calorías 71 calorías Higo chumbo [Gigi Lai, Kinahi] 100 (g/ml) Calorías 55 calorías Harina Huevo 100 (g/ml) Calorías 85 kcal Yaca [Piña] 100 (g/ml) Calorías 65 Calentar 53 kcal Espino 100 (g/ml) Calentar 66 kcal Espino 100 (g/ml) Calienta 73 kcal Piña [Piña, Piña triturada] 100 (g/ml) calienta 41 calorías.
Plátano de ñame] 100 (g/ml) calentado 109 kcal pomelo [Wendan] 100 (g/ml) calentado 41 kcal pastel de naranja 100 (g/ml) calentado 364 kcal frutos rojos [shanlihong, espino] 100 (g/ml) Calor 95 kcal Frutos rojos (secos) 100 (g/ml) 100 (g/ml) picante 47 kcal Azufaifa 100 (g/ml) picante 57 kcal Sichuan Hongju 100 (g/ml) picante 40 kcal Xiao También Tangju 100 (g/ ml) caliente 38 kcal Sanhu Hongju 65438. Caliente 41 kcal naranja 100 (g/ml) caliente 42 kcal Pera Chensu 100 (g/ml) caliente 43 kcal Pera Zisu 100 (g/ml) caliente 47 kcal Yali 100 (g/. ml) calor 73 kcal Li Yaguang 100 (g/ml) calor 50 kumquat [azufaifa dorada] 100 (g/ml) calor 55. Kcal cítricos 100 (g/ml) calentado 43 kcal Cítricos [canela de corteza ancha] 100 (canela ancha) -canela sin corteza) calentada 51 kcal Fuju 100 (g/ml) calentada 45 kcal Pera Sydney calentada 59 kcal Pera Sumei 100 (g/ml) Calentada 66 kcal Pera blanda 100 (g/ml) Calentada 14 kcal Pera 100 (g/ml) ) Calentar 28 kcal Manzana pera 100 (g/ml) Calentar 53 kcal Grosella espinosa [Lagerstroemia indica ] 100 (g/ml) Calentar 44 kcal Grosella espinosa [grosella negra] 100 (g/ml) Calentar 63 kcal Morera (seca) 100 (g/ml) Calentar 239 kcal Morera Ml) Calentar 48 kcal Castaña de agua 100 (g/ml) Calentar 47 calorías, calentar 47 calorías, calentar pera 100 (g/ml) calentar 49 calorías, pera Korla 100 (g/). ml) picante 28 calorías, piña dorada 100 (g/ml) picante 45 calorías, picante 55 calorías morera (Promedio) 100 (g/ml) Picante 49 kcal Caqui 65438 Picante 54 kcal Granada verde 100 (g/ml) Picante 61 kcal Ágata Granada 100 (g/ml) Picante 63 kcal Granada (Promedio) 100 (g/ml) picante 63 kcal granada roja rosa 100 (g) picante 341 kcal manzana (lata) 100 (g/ml) picante 39 kcal picante 44 kcal Uva morada 100 (g/ml) caliente 43 kcal leche de yegua Uva 100 (g/ml) calienta 40 kcal Uva rosada 100 (g/ml) calienta 50 kcal Uva Kyoho 100 (g/ml) calienta 50 kcal roja. Picante 37 kcal Manzana Qiu Li Meng 100 (g/ml) Picante 35 kcal Manzana Xiangyu 100 (g/ml) Picante 59 kcal Manzana plátano verde 100 (g/ml) Picante 49 kcal Manzana amarilla Marshal 100 (g/ml) picante 55 calorías. Calorías 51 calorías Uva (promedio) 100 (g/ml) Calorías 43 calorías Cereza 100 (g/ml) Calorías 46 calorías Cereza (espina blanca, silvestre) 100 (g/ml) Calorías 288 calorías Jujube 100 (g/ml) Calorías 278 kcal Dátiles confitados (sin semillas) 100 (g picante 145 kcal Dátiles negros (sin semillas) [Dátiles negros] 100 (g/ml) picante 228 kcal Dátiles negros (sin hueso) 100 (g/ml) picante 228 kcal Azufaifa Miyun 100 (g /ml) calentar 26544. Calentar 45 kcal manzana Guoguang 100 (g/ml) calentar 54 kcal manzana seca 100 (g/ml) calentar 30 kcal manzana (promedio) 100 (g/ml) Calentar 52 kcal Manzana 100 (). g/ml) Calentamiento 45