Cómo remediar el consumo de cangrejos durante el período menstrual
La principal manifestación de la menstruación son los cambios cíclicos en el endometrio afectados por las hormonas ováricas. El desprendimiento del endometrio junto con la sangre que sale de la vagina se llama menstruación. Las mujeres no deben comer alimentos crudos o fríos durante la menstruación. Además de bebidas frías y platos fríos crudos, no se deben comer cangrejos, caracoles, almejas y otros alimentos durante la menstruación porque pueden estimular la contracción del útero y las trompas de Falopio e inducir o. agravar la dismenorrea. Los cangrejos son yin, por lo que si comes demasiado, todo tu cuerpo sentirá frío. Esta es también la razón por la que la gente siempre come jengibre cuando come cangrejos, porque el jengibre es cálido por naturaleza y puede ahuyentar el frío.
No puedes comer cangrejos durante la menstruación y debes prestar atención a la higiene durante la menstruación. Si no tienes cuidado, fácilmente te verás afectada por el ambiente externo e interno y desarrollarás diversas enfermedades. En ocasiones, los cambios ambientales, los cambios de humor, la estimulación del frío o el trabajo de parto excesivo pueden provocar trastornos menstruales, amenorrea, dismenorrea, menstruación excesiva o escasa, etc. Por ello, se debe prestar atención a la higiene menstrual.
Cómo prestar atención a la higiene menstrual, las siguientes son las precauciones de higiene durante el período menstrual
1. Preste atención a la higiene y prevenga infecciones: Preste atención a la limpieza de los genitales externos. No se deben tomar baños durante la menstruación, pero se pueden tomar duchas para evitar el movimiento ascendente de la infección. Las toallas sanitarias utilizadas deben ser suaves, limpias y cambiarse con frecuencia.
2. Evite el exceso de trabajo, coma alimentos fríos, ácidos, picantes, alcohólicos y otros alimentos irritantes, beba más agua hervida, mantenga las heces suaves, reduzca la congestión pélvica y preste atención al descanso y al sueño adecuados.
3. Manténgase abrigado y evite la estimulación del frío: como nadar, bañarse en agua fría, ir a los arrozales, etc. Si está expuesta a una estimulación del frío repentina y excesiva durante la menstruación, puede causar oligomenorrea o dismenorrea.
No se pueden comer cangrejos durante la menstruación, porque los cangrejos son un alimento crudo y frío, y no se pueden comer alimentos fríos durante la menstruación, lo que puede provocar fácilmente dismenorrea o trastornos menstruales.