¿Cuántos de los llamados diversos efectos de las bebidas con bacterias del ácido láctico existen?

Hay muchas bebidas con bacterias del ácido láctico en el mercado y los principales fabricantes han lanzado sus propias marcas de bebidas con bacterias del ácido láctico para atraer la atención de los niños. El mayor punto de venta de las bebidas con bacterias del ácido láctico es que contienen una cantidad considerable de bacterias del ácido láctico, que son muy importantes para la salud física, especialmente la salud intestinal. Puede mejorar hasta cierto punto el estreñimiento, la indigestión y otros problemas. En opinión de muchos padres, las bebidas con bacterias del ácido láctico son una buena forma de complementar los probióticos, pero el consumo regular de estas bebidas con lactobacilos sigue teniendo riesgos relativamente elevados para la salud del organismo

Alto contenido en azúcar

Las bebidas de Lactobacillus tienen un sabor agridulce y son muy populares entre los niños. Detrás de este sabor agridulce, en realidad hay un contenido de azúcar blanco que quizás nunca hayas notado. El contenido de carbohidratos de una marca conocida de bebida de bacterias del ácido láctico por 100 ml llega a 15,7 gramos, y esta pequeña botella contiene 15,7 gramos de azúcar. Y muchos niños pueden beber varios biberones al día, lo que es mucho más que la ingesta diaria de azúcar refinada recomendada por la Organización Mundial de la Salud. Si bebes esta bebida de bacterias del ácido láctico con regularidad, sin duda aumentará el riesgo de caries y obesidad.

0 grasas no significa 0 energía

Se afirma que la bebida de bacterias del ácido láctico vendida por una determinada marca tiene 0 grasas, lo que hace que muchos amigos que quieren ganar peso se sientan seguros bébelo. Pero 0 grasas no significa que esta botella de bebida de bacterias del ácido láctico no contenga energía. Las grasas pueden producir energía y los carbohidratos también pueden producir energía. No es sólo la grasa sino también el azúcar lo que causa la obesidad. Aunque la bebida de bacterias lácticas 0 grasas no contiene grasas, sí contiene una gran cantidad de azúcar. Estos azúcares también generarán calor en el cuerpo y te harán obeso. No la bebas sin escrúpulos solo porque es 0. -gordo.

No importa qué tan bien promocione el fabricante la bebida de bacterias del ácido láctico, es esencialmente una bebida y su contenido de azúcar es relativamente alto, lo que está lejos de la magia que anuncia el fabricante. beber lo menos posible.