¿Cómo sudan las madres cuando hay luna llena?
Las mujeres que están confinadas y quieren sudar en casa pueden beber un plato de sopa sudorosa. La sopa sudorosa generalmente se elabora con alimentos nutritivos como dátiles rojos y bayas de goji. Debe beberse caliente después de hervir. Si las mujeres embarazadas sudan después de dar a luz, pueden expulsar la humedad y el frío del cuerpo, y también eliminar algunas bacterias dañinas del cuerpo. La sudoración es muy beneficiosa para la recuperación posparto. Pero en el proceso de sudar, debe prestar atención a no sudar demasiado para evitar la deshidratación. Debe cambiarse de ropa a tiempo después de sudar para evitar resfriarse.
La necesidad de sudar: En primer lugar, las madres no tienen mucha actividad durante el segundo mes. La mayoría de las mujeres embarazadas no pueden lavarse el cabello ni bañarse durante el segundo mes, lo que no puede descartar algunos apegos. Metabolitos en la superficie de la piel. En segundo lugar, durante el periodo de encierro, la madre tiene mucho contacto. En este momento, la resistencia es débil y es fácil infectarse. Por tanto, es especialmente importante eliminar los patógenos de la superficie de la piel. Además, durante el período de encierro, la madre toma una gran cantidad de suplementos, que no pueden eliminar los desechos metabólicos en poco tiempo, lo que es perjudicial para el organismo. Por lo tanto, sudar durante la luna llena es muy importante para la eliminación de los desechos metabólicos. No sólo eso, la sudoración posparto también tiene cierto efecto adelgazante.
El proceso de sudoración: primero se cubre el cuerpo con una manta muy absorbente, y luego se cubre con dos colchas, que no son transpirables. Beba sopa para sudar antes de sudar, principalmente vino de arroz calentado. Después de eso, me cubría el sudor durante aproximadamente 1,5 horas. Durante este período, intentaré cerrar los ojos y descansar, y cerrar las puertas y ventanas del dormitorio lo más fuerte posible. Después de sudar, primero quítese la colcha y luego deje que su cuerpo se adapte gradualmente a los cambios de temperatura después de la ventilación. Recuerde no lavarse inmediatamente después de sudar.