Recetas recomendadas para la lactancia posparto
Sopa de tofu
La sopa de tofu puede humedecer la sequedad y activar la circulación sanguínea, y también tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. No solo puede aumentar la secreción de leche, sino también promover la recuperación uterina, ayudando a las nuevas madres a deshacerse de los loquios posparto lo antes posible.
Sopa de lactancia de huesos de cerdo
Los huesos de cerdo no solo pueden reponer el qi y la sangre, sino que también producen leche. ¡Especialmente después de agregar hierbas, el efecto estimulante de la lactancia es aún mejor!
Sopa de lufa y carpa plateada
Las semillas de lufa pueden promover la lactancia, y la carpa plateada puede reponer la deficiencia, regular el qi y promover la lactancia. Para la lactancia provocada por isquemia, ¡el efecto es asombroso!
Carpa cruzada guisada con huevos
La carpa nutre el yin, nutre la sangre y apaga el viento, ¡por lo que combina perfectamente con los huevos! Comerlo después del parto no solo puede aumentar la secreción de leche, sino también promover la recuperación materna, ¡matando dos pájaros de un tiro!
Sopa de cacahuetes y garras de pollo
La sopa de cacahuetes y garras de pollo contiene proteínas, grasas, azúcar, calcio, fósforo, hierro, vitamina B1, vitamina B2, niacina, etc. Beberlo después del parto puede promover la secreción de leche, la recuperación del útero, detener el sangrado y fortalecer los huesos. ¡Prevenir la hemorragia posparto depende de ello!