¿Cómo hacer arroz integral?

1. Tome cantidades iguales de arroz integral, arroz morado, sorgo, avena, arroz aromático de trigo sarraceno dorado, cebada y frijoles rojos con anticipación.

2. Si te gusta comer frijoles, puedes agregar algunos frijoles rojos, etc. , Los frijoles rojos, los frijoles mungos y los frijoles negros deben remojarse durante la noche antes.

3. Pon todos los materiales en la maceta. No es necesario que la proporción de los distintos materiales sea precisa.

4. Agregue una cantidad adecuada de agua y cocine en el modo de cocción de arroz de la olla arrocera hasta que el arroz esté cocido y suave.

5. Después de que esté bien cocido, espolvorear con un poco de aceite de sésamo o de oliva y mezclar bien, y se puede utilizar como guarnición.

Referencia: Enciclopedia Baidu - Arroz integral