Hola, ¿qué significa tomar leche de soja negra para remojar los pies durante la menstruación o después de la menstruación?
Los frijoles negros contienen un componente llamado isoflavonas, que son un tipo de flavonoides que se encuentran principalmente en las leguminosas. Es estructuralmente similar al estrógeno femenino y se llama "fitoestrógeno".
La función principal de los estrógenos femeninos es aumentar el grosor del endometrio, estimular el desarrollo de los folículos, favorecer el desarrollo de las trompas de Falopio y crear condiciones favorables para la entrada de los espermatozoides. Por lo tanto, comer frijoles negros durante el embarazo puede ayudar a promover la ovulación.
Puedes empezar a tomarlo durante seis días el primer día después de la menstruación. No es necesario consumir demasiado. Los frijoles negros se pueden remojar durante 12 horas antes de cocinarlos y se puede agregar una pequeña cantidad de sal.
Recomendaciones de recetas:
①Sopa de frijoles negros
Eficacia: Promueve el desarrollo de los folículos y complementa los estrógenos.
Método: Remoje los frijoles durante la noche, luego agregue la sopa cocida y cocine a fuego lento durante aproximadamente una hora. Los frijoles se ablandarán. Consuma unas 50 cápsulas al día y beba un plato pequeño de sopa.
Cuándo tomar: Beber seis días después de la menstruación.
②Gachas de frijoles negros y arroz glutinoso.
Eficacia: Mejora la insuficiencia lútea.
Ingredientes: 30g de judías negras, 60g de arroz glutinoso.
Preparación: Lavar los frijoles negros y el arroz glutinoso, ponerlos en una olla, agregar el agua adecuada y cocinar a fuego tibio para hacer papilla. Tomar diariamente.
Cuándo tomar: Beber después de la ovulación y después de que suba la temperatura corporal.
Sin embargo, los frijoles negros no se utilizan clínicamente para ayudar a inducir la ovulación. Desde el punto de vista nutricional, los frijoles negros contienen estrógenos, que las mujeres embarazadas pueden complementar. Pero durante el embarazo, no se trata sólo de estrógeno, y demasiado estrógeno no es suficiente. Por tanto, aunque los frijoles negros son buenos, no se pueden comer demasiado. Tampoco atribuyas tu embarazo a los frijoles negros. No exageres en nada.