Qué hacer si tienes acné debido a toxinas en tu cuerpo

Método 1. Método de tos activa

Las sustancias tóxicas como el polvo, las partículas metálicas y los gases de escape ingresan naturalmente a los pulmones a través de la respiración, lo que no solo daña los pulmones, sino que también "implica " a través de la circulación sanguínea. "todo el cuerpo. La tos activa puede "limpiar" los pulmones. Salga a un lugar al aire libre todos los días para hacer ejercicios de respiración profunda. Al respirar profundamente, levante lentamente los brazos y luego tosa activamente para dejar que el aire salga de la boca y la nariz y tosa el esputo.

Método 2. Método de enjuague con agua potable

Defecar regularmente todos los días para acortar el tiempo de residencia de las heces en los intestinos y expulsar las toxinas de las heces de manera oportuna. Beber un vaso de agua tibia en ayunas todas las mañanas ayudará a suavizar las deposiciones y eliminar toxinas de la orina.

Método 3. Método de sudoración por ejercicio

La piel también es una forma de excretar toxinas, principalmente a través de la sudoración, de modo que las toxinas pueden ser excretadas del cuerpo con el sudor.