¿Usar un grip hará que tus dedos se vuelvan más gruesos?
Debido a que la fuerza de agarre ejercita principalmente los dedos, y la fuerza de los dedos depende principalmente de los músculos del antebrazo, como los extensores dorsales y los flexores de los dedos, la mayoría de los cuales se encuentran en el antebrazo, por lo que solo la flexión del codo Los ejercicios pueden ejercitar el bíceps braquial.
Un ejercicio físico adecuado contribuye al desarrollo de un ejercicio físico excesivo, que puede provocar disolución muscular. En el proceso de actualización, asegúrese de prestar atención a la suplementación con proteínas. La combinación de varios nutrientes es beneficiosa para la buena producción de músculos. En este caso, existe un cierto riesgo de tensión en músculos y ligamentos al utilizar cualquier equipo. Debe utilizar equipo científicamente adecuado para hacer ejercicio.