¿Cuáles son los comportamientos que dañan los riñones? ¿Qué opinas?
¿Cuáles son las conductas que dañan los riñones? ¿Qué opinas?
A menudo toman medicamentos de forma aleatoria. Algunas personas pueden tomar analgésicos, analgésicos y antiinflamatorios en privado cuando sienten malestar físico. El uso prolongado de estos medicamentos puede dañar los riñones. Comer con frecuencia alimentos salados o ricos en proteínas puede aumentar fácilmente la carga sobre los riñones y dañarlos a largo plazo.
Obesidad. Las personas obesas pueden tener niveles excesivos de azúcar en sangre, lípidos en sangre, presión arterial y ácido úrico, lo que también puede causar daño a los riñones. Las personas que fuman y beben regularmente también pueden causar ciertos daños a los riñones. Las perturbaciones en el trabajo y el descanso, quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo, el estrés excesivo y tener antecedentes familiares de enfermedad renal también son propensos a sufrir daño renal.
A menudo toman medicamentos de forma aleatoria. Algunas personas pueden tomar analgésicos, analgésicos y antiinflamatorios en privado cuando sienten malestar físico. El uso prolongado de estos medicamentos puede dañar los riñones. Comer con frecuencia alimentos salados o ricos en proteínas puede aumentar fácilmente la carga sobre los riñones y dañarlos a largo plazo. obesidad. Las personas obesas pueden tener niveles excesivos de azúcar en sangre, lípidos en sangre, presión arterial y ácido úrico, lo que también puede causar daño a los riñones.
Las personas que fuman y beben habitualmente también pueden provocar ciertos daños en los riñones. Las perturbaciones en el trabajo y el descanso, quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo, el estrés excesivo y tener antecedentes familiares de enfermedad renal también son propensos a sufrir daño renal.
Varios comportamientos que dañan los riñones: No gustar de beber agua. Beber más agua en horarios normales puede ayudar al cuerpo a excretar los productos de desecho producidos por el metabolismo, reducir la concentración de sustancias tóxicas en los riñones y evitar daños renales. Pero si ya tiene una enfermedad renal y no produce suficiente orina, es posible que deba limitar su consumo de agua. Comer demasiado salado: Ingerir demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones. El sodio de la sal dificultará que el cuerpo excrete agua, lo que aumentará aún más la carga sobre los riñones y provocará una disminución de la función renal. Beber bebidas carbonatadas durante todo el día: las bebidas carbonatadas como los refrescos, las colas o el café contienen cafeína, lo que a menudo provoca un aumento de la presión arterial, y la presión arterial alta es un factor importante en el daño renal.
Además, estas bebidas contienen ingredientes que pueden provocar daño renal. Beber mucha cerveza: Si ya tienes una enfermedad renal, beber mucha cerveza sin restricciones puede provocar que se acumule ácido úrico, provocando obstrucción tubular renal e insuficiencia renal. Retener la orina con frecuencia: si la orina permanece en la vejiga durante mucho tiempo, las bacterias se reproducirán y retrogradarán a los riñones a través del uréter, causando infección del tracto urinario y pielonefritis. Una vez que la enfermedad reaparece, se formará una infección crónica que no es fácil de curar. Comer mariscos y beber cerveza: Comer muchos alimentos ricos en proteínas, como pescados grandes y carne, produce demasiados desechos metabólicos, como ácido úrico y nitrógeno ureico, lo que aumenta la carga de excreción renal.
Y beber en exceso puede provocar fácilmente hiperuricemia, y estos hábitos también pueden causar enfermedades metabólicas como hiperlipidemia y enfermedad renal. Además del conocido daño hepático, quedarse despierto hasta tarde también puede dañar los riñones. La mejor manera de vivir es descansar al atardecer y trabajar al amanecer. Acuéstese a más tardar a las 11 de la noche; trate de evitar frotar su teléfono móvil mientras duerme, lo que afectará su sueño. Orina con frecuencia. En la vida, muchos hombres suelen retener orina debido al trabajo o tareas pesadas. Aunque mantener la orina durante mucho tiempo puede aliviar temporalmente la afección, puede causar urgencia, frecuencia o distensión abdominal.
En pacientes con daño renal, la producción de orina comienza a disminuir lentamente. La producción de orina aquí se refiere a la cantidad de orina producida en una sola micción. En términos generales, la producción de orina es directamente proporcional a la cantidad de agua que bebemos. Si bebemos agua normalmente, nuestra producción de orina es de unos 300 ml al día. Retener la orina puede causar fácilmente cistitis y uretritis, pero también puede aumentar la posibilidad de que se formen cálculos. Mantener la proteína e en la orina durante mucho tiempo también puede causar reflujo de orina a los riñones, lo que genera grumos pilóricos, que pueden afectar la función renal en casos graves. casos. Cuando quieras orinar, debes ir al baño a tiempo y no beber menos agua porque te da pereza.