Consejos dietéticos posparto

Las recomendaciones dietéticas posparto son gachas, fideos, etc. Primero, luego pase a gachas, luego arroz y pasta. Debido a que el sistema digestivo de la madre posparto no se ha recuperado por completo, en los primeros días después del parto se pueden comer algunos alimentos que sean más fáciles de digerir y las gachas de avena son la primera opción.

Gachas de maní

Puedes usar decocción de Wangbuliuxing y Tongcao en agua, luego agregar maní y arroz para cocinar: es más adecuado para madres con mal genio y leche insuficiente después del parto.

Gachas de espino

Puedes hervir primero el espino y luego cocinar las gachas. La papilla de espino se puede utilizar para las madres primerizas que todavía tienen loquios goteando 3 o 4 semanas después del parto, o para aquellas que sienten loquios, dolor abdominal y pérdida de apetito después del parto.

Gachas de longan y dátiles rojos

Cocer juntos el longan, los dátiles rojos y el arroz. Tiene un buen efecto sobre los mareos, el insomnio y las palpitaciones causados ​​por la debilidad física posparto, el sangrado y la pérdida excesiva de sangre.