Cómo hacer sopa de belleza Wudou

La bella sopa de cinco frijoles es un plato casero sencillo cuyos ingredientes principales son frijoles negros, frijoles rojos, frijoles mungos, etc. Entonces, ¿cómo se cocina exactamente esta sopa? Lee el siguiente artículo y sígueme para descubrirlo. Cómo hacer sopa de belleza de cinco frijoles

Ingredientes

Ingredientes principales: 1 cucharada de frijoles negros, 1 cucharada de arroz morado, 1 cucharada de soja, 1 cucharada de frijoles mungo, 1 cucharada de frijoles adzuki, 1 cucharada de frijoles adzuki

Condimento: Azúcar Moreno Cantidad adecuada

Cómo hacer sopa de belleza de cinco frijoles

1. Lavar los 5 crudos materiales y remójelos en agua durante la noche

2. Vierta los frijoles y el agua de remojo en la olla, y agregue agua. La cantidad de agua es aproximadamente 6 veces mayor que la de los frijoles. Después de que hierva el fuego alto, reduzca el fuego a bajo, tape la olla y cocine durante media hora hasta que los frijoles florezcan. Agregue azúcar moreno antes de comer para obtener un mejor sabor.

Consejos de cocina

Se necesita una noche para remojar las 5 materias primas. Cuando el clima se vuelve más cálido, recomiendo cubrir el recipiente de remojo con una capa de film transparente y colocarlo en el refrigerador para evitar que crezcan bacterias. debido a una temperatura excesiva.

Efectos nutricionales

El ácido sulfónico contenido en los frijoles rojos puede aumentar la peristalsis del intestino grueso, favorecer la micción y reducir el estreñimiento, eliminando así la grasa corporal inferior.

Eficacia de las alubias

Soja

De sabor dulce y de naturaleza neutra. Entra en los meridianos del bazo, los pulmones y el intestino grueso. Reponer el qi y fortalecer el bazo, aliviar el estancamiento del qi, nutrir la sangre y humedecer la sequedad, la diuresis y reducir la hinchazón.

Frijoles mungo

De sabor dulce y de naturaleza fresca. Entra en los meridianos del corazón y del estómago. Puede eliminar el calor y desintoxicar, diuresis e hinchazón, apetecer y fortalecer el bazo.

Alubias negras

De sabor dulce y de naturaleza neutra. Entra en los meridianos del bazo y del estómago. Nutre el yin y nutre la sangre, activa la sangre y la diuresis, nutre el cabello negro, disipa el viento y desintoxica.

Frijol adzuki (frijol rojo)

De naturaleza dulce, ácida y neutra. Entra en los meridianos del bazo, el hígado y la vejiga. Diuresis e hinchazón, distensión e hinchazón, fortaleciendo el bazo y reponiendo la sangre. "Eating Materia Medica" cree que tiene menor edema y hace que las personas pierdan peso después de comerlo durante mucho tiempo. Parece tener el efecto de perder peso.

Arroz morado

De sabor dulce y de naturaleza cálida. Entra en los meridianos del corazón, el bazo y los riñones. Nutre el corazón y calma los nervios, fortalece el bazo y la sangre, fortalece los riñones y repone la esencia.