¿Qué tipo de alimento de frutas puede blanquear la piel?

Principales ingredientes blanqueadores:

Cuando se trata de blanquear frutas, el limón es por supuesto el primero. El limón es un producto de belleza entre las frutas porque es rico en vitamina C y calcio, y también es materia prima para cosméticos y productos para el cuidado de la piel. El blanqueamiento con limón se puede tomar de forma interna o externa.

Los principales efectos de belleza son: blanqueamiento y limpieza, eliminación de manchas, reafirmación de la piel, hidratación, eliminación de la fatiga y antienvejecimiento cutáneo.

Además, el limón contiene una gran cantidad de ácido de frutas, que puede suavizar la cutícula, eliminar la piel muerta y favorecer el metabolismo de la piel. Tome una cucharada pequeña de jugo de limón, mezcle una cucharada de yogur y una cucharada de miel, frótela suavemente en las rodillas, codos y talones durante unos 10 minutos, luego enjuague con agua tibia. La persistencia prolongada puede suavizar la piel. y brillante.

2. Cereza

Principales ingredientes blanqueadores: vitaminas A y C.

La cereza es rica en vitamina C, que puede hidratar la piel y resistir eficazmente la formación de melanina. Las cerezas frescas son ricas en nutrientes como azúcar, proteínas, caroteno y hierro. El contenido de hierro en las cerezas es 20 veces mayor que el de las manzanas y 30 veces mayor que el de las peras, y el hierro es un componente importante de la hemoglobina en la sangre. ¡Con suficiente sangre, la piel será naturalmente blanca y rosada! Debes reponer más caroteno y vitamina C, que pueden blanquear tu piel. ¡Comer más cerezas puede hacer que tu piel sea realmente delicada y elástica!

3. Tomates

Principales ingredientes blanqueadores:

Los tomates son ricos en nutrientes y bajos en calorías. Muchas modelos dependen del tomate para mantenerse en forma. Su jugo rico y ácido ayuda a equilibrar el pH de la piel. Para las personas con piel oscura y áspera, pueden triturar los tomates, exprimir el jugo y aplicarlo en la cara. Déjelo actuar durante unos 15 minutos y luego lávelo con agua. Esto es muy útil para eliminar la piel muerta de la cara. Los tomates también son vegetales ricos en vitamina C. Mezcla el jugo de tomate con un poco de miel y frótalo en tu cara. Lávalo después de más de 10 minutos. Puede embellecer y eliminar las pecas todos los días.

4. Pomelo

Ingrediente blanqueador principal: Vitamina C

Cada 100 gramos de pomelo contienen unos 123 mg de vitamina C, por eso se le llama tesoro. de vitamina C., puede eliminar la grasa y aliviar la grasa y, por supuesto, también tiene efectos de belleza y cuidado de la piel. La cáscara de pomelo es rica en aceites esenciales y, cuando se decocción en el agua del baño, también tiene efectos embellecedores.

Además, también puedes blanquear tu piel a través de bebidas como el té de pomelo con miel.

Algunos expertos en belleza creen que tomar té de miel y pomelo durante tres meses puede conseguir el efecto de "renacimiento". Depender de los alimentos para lograr un efecto blanqueador es más eficaz que utilizar cosméticos. Los cosméticos sólo pueden blanquear la piel temporalmente y el efecto es relativamente limitado. Los alimentos que "recetan el medicamento adecuado" pueden cortar la fuente de melanina y detener la "fábrica productora de melanina", de modo que el efecto blanqueador sea más duradero. .

5. Fresa

Ingrediente blanqueador principal: Vitamina A

La fresa es una baya con un contenido de azúcar de hasta un 6-10% y contiene una variedad de Los ácidos de frutas, vitaminas y minerales, etc., pueden mejorar la elasticidad de la piel y tener el efecto de blanquear e hidratar.

Además, las fresas son más adecuadas para pieles grasas y tienen la función de eliminar la grasa y limpiar la piel. Tras exprimir el jugo de las fresas, se pueden utilizar como tratamientos de belleza facial. Hoy en día, muchas mascarillas faciales limpiadoras y nutritivas también añaden ingredientes de fresa, que son aptos para todo tipo de piel. El uso regular de fresas para tratamientos de belleza puede hacer que la piel sea refrescante y suave, y evitar la pigmentación.

Las fresas también son ricas en vitamina A y potasio, que son buenos para la salud del cabello. Beber un vaso de jugo de fresa antes de acostarse también puede relajar los nervios, lo cual es bueno para tratar el insomnio.

6. Piña

La piña es el ángel que salva a estas personas. La bromelina de la piña es una experta natural en la descomposición de proteínas. También puede disolver la fibrina y los trombos en los vasos sanguíneos. Realmente hace que las personas sean más saludables. El cuerpo se regula de adentro hacia afuera. En otras palabras, comer piña no solo puede limpiar los intestinos, blanquear y regular el color de la piel, sino que también tiene fuertes efectos en la descomposición de grasas y la pérdida de peso.

Se requieren pruebas de seguridad para comer piña, porque algunas personas nacen con alergias a la piña y sufrirán diarrea y vómitos una vez consumidas de manera similar, debido a que la piña es muy poderosa, puede causar disfunción de la coagulación, preparación para la cirugía; y disfunción metabólica. Es mejor que las personas con úlceras en la piel y otros problemas no utilicen piña.

Comer piña o beber jugo de piña y papaya después de las comidas es una buena forma de blanquear y regular el tono de la piel.

7. Aloe Vera

En Japón, el uso de aloe vera para tratamientos de belleza es casi un nombre familiar. En los mercados de cosmética europeo y americano, el 80% de los productos contienen extracto natural de aloe. Las mujeres de Yunnan, Fujian y otros lugares de mi país tienen la costumbre tradicional de utilizar el aloe vera para tratamientos de belleza desde la antigüedad.

El aloe vera es de hecho una planta con una variedad de funciones de belleza y cuidado de la salud. Tiene funciones como la regeneración del tejido celular humano, protección, antiulcerosa, mejora de la función de los órganos y regulación de la normalización del cuerpo. vida. El aloe vera contiene ácido glucónico, ácido glicirretínico, pequeñas cantidades de calcio y proteínas, vitaminas y minerales. Tiene funciones de belleza como hidratación nutricional, protección solar, limpieza, reducción de poros y decoloración de manchas. Un simple baño de aloe vera también puede aliviar la tensión y el cansancio.

8. Kiwi

Ingrediente blanqueador principal: vitamina C

El kiwi también se llama kiwi. El contenido promedio de vitamina C por kilogramo de kiwi es. hasta 95,7 mg. Conocido como el rey de las frutas. La vitamina C y la vitamina E contenidas en el kiwi no solo pueden embellecer y nutrir la piel, sino que también tienen efectos antioxidantes. Al tiempo que blanquean eficazmente la piel, eliminan las pecas y el acné, también pueden mejorar la capacidad antienvejecimiento de la piel. Además, el kiwi también contiene una gran cantidad de fibra soluble, con un contenido promedio de fibra de 2,6 gramos por kilogramo, que puede promover el metabolismo de los carbohidratos en el cuerpo humano, ayudar a la digestión y prevenir el estreñimiento. Además, el kiwi también es rico en minerales, que pueden formar una fina película en la superficie del cabello, que no solo lo protege del aire contaminado, sino que también lo deja más terso e hidratado. Si puedes insistir en beber una taza de jugo de kiwi todos los días, será muy beneficioso para el crecimiento del cabello.