¿Qué frutas son aptas para cocinar papillas?

Ahora que el clima se está volviendo más cálido, se deben usar frutas frías para cocinar gachas. Por supuesto, si tienes una constitución fría, debes usar frutas calientes para hacer papilla. Las frutas recomendadas son las siguientes:

Las frutas frescas incluyen cítricos, naranja, castaña de agua, castaña de agua, plátano, pera, caqui, sandía, etc.

Las frutas calientes incluyen dátiles, castañas, melocotones, albaricoques, longans, lichis, uvas, cerezas, granadas, piñas, etc. Por tanto, las personas con constitución caliente deben consumirlo con moderación.

Las frutas de naturaleza y sabor dulce incluyen el arándano, la ciruela, el coco, el níspero, el espino, la manzana, etc.