¿El cuerpo humano aumentará de peso si consume demasiada proteína? ¿Causará un aumento de peso si solo bebemos proteína en polvo y no comemos alimentos ricos en grasas?

El cuerpo humano tiene un buen mecanismo: la proteína ingerida se combina con los carbohidratos y pasa a formar parte del músculo, y luego también se suma la grasa. Si este mecanismo está desequilibrado, falta uno de proteínas, carbohidratos y grasas, o hay un exceso de proteínas o grasas, lo que conducirá al caos. Después del trastorno, la proteína se sobresintetiza y se convierte en grasa, convirtiéndose en obesidad; la grasa no se puede convertir y además precipita en la capa muscular, pasando a formar parte de la obesidad.

Porque si solo comes proteína en polvo sin carbohidratos ni grasas, la proteína gradualmente se convertirá en grasa o se descompondrá en carbohidratos para proporcionar energía, convirtiéndose en parte de la obesidad, y el cuerpo se debilitará rápidamente y las enfermedades ocurrir fácilmente.

Conclusión: No violas la ley del equilibrio comiendo un solo ingrediente. Esto es lo más molesto de la nutrición moderna, que hace que la gente piense que comer solo una cosa es saludable.