¿Quieres la bergamota pelada?
La bergamota es crujiente y nutritiva. Cada kilogramo de melón fresco contiene 5 g de proteína, 1 g de grasa, 3 g de fibra, 7,7 g de carbohidratos, 220 mg de vitamina C, 0,1 mg de riboflavina, 500 mg de calcio, 320 mg de fósforo y 40 mg de hierro. La papaya se puede cocinar como fruta y comerse cruda. Además, la forma del melón parece palmas juntas, lo que significa bendiciones budistas y es profundamente amado por la gente.
La papaya es crujiente y jugosa y contiene mucha agua. Los carbohidratos son principalmente glucosa, seguida de fructosa y sacarosa, que hacen que la papaya sea dulce y deliciosa. El contenido de proteína cruda y fibra cruda de la bergamota también es alto. Contiene 17 aminoácidos, incluidos 7 aminoácidos esenciales. En particular, la treonina, la leucina, la arginina, la fenilalanina, la histidina y la lisina tienen altos efectos nutricionales y para el cuidado de la salud.
Datos ampliados:
La mano de Buda es una especie de melón que se puede comer crudo, similar a una fruta. Esto se debe a que este tipo de melón tiene menos plagas de insectos, por lo que requiere. muy pocos pesticidas. Se llaman vegetales libres de contaminación. Sus frutos e incluso sus tiernos tallos, hojas, zarcillos, raíces subterráneas, etc. pueden convertirse en platos que pueden describirse como tesoros.
El otoño es el día en el que las manos de Buda están en el mercado. Debido a que es estable en almacenamiento, se puede ver durante todo el invierno excepto el otoño. Las papayas se pueden dividir en variedades de piel verde y variedades de piel blanca según su color de apariencia. El melón de piel verde tiene una piel de color verde brillante, forma de melón alargada y un ligero sabor afrutado. Actualmente es la principal variedad cultivada. Sin embargo, el rendimiento de semillas blancas es bajo, la piel del melón es de color blanco lechoso, la forma del melón es redonda, la superficie es lisa y sin espinas, la carne es firme y sabe mejor cuando se come cruda.
El chayote se puede freír, salar, hervir y preparar sopas, como pollo frito con chayote, sopa de carne con chayote y sopa de chayote, soja y costillas de cerdo. Estos son platos que son fáciles de preparar para las familias comunes. . Lo mejor para climas fríos en días calurosos. Sacar la pulpa del melón, pelarla y cortarla en tiras. Después de marinar con sal, mezclar bien con aceite de sésamo, salsa de soja, azúcar, vinagre balsámico, glutamato monosódico, cebolla verde picada, etc. Tiene un sabor crujiente y refrescante.
Enciclopedia Baidu - La mano de Buda
People.com - Comer papaya en otoño para regular la función inmune