¿Qué frutas debo comer para adelgazar después de dar a luz? ¿Qué debo hacer si sudo mucho después de dar a luz?
Perder peso es algo en lo que muchas mujeres han estado trabajando duro. Algunas mujeres solo hablan de ello, pero cuando se trata de comer o beber, esa pérdida de peso no tiene ningún efecto. Lo mismo ocurre con la pérdida de peso después del parto. Debes prestar atención a tus hábitos alimentarios y a la combinación de dieta. Entonces, ¿qué frutas deberías comer para adelgazar después del parto?
¿Qué frutas debo comer para adelgazar después del parto?
Pomelo Sabemos desde hace tiempo que el pomelo tiene muy pocas calorías y no engorda si lo comes en exceso Resulta que también es rico en potasio. Puede ayudar a reducir la acumulación de grasa y agua en la parte inferior del cuerpo. La piña es rica en vitamina B1, que puede promover el metabolismo y eliminar la fatiga. También es rica en fibra dietética, lo que facilita la digestión. Los amigos a los que les gusta comer piña pueden comer un poco después de las comidas, pero eviten comer con el estómago vacío, de lo contrario las enzimas los dañarán fácilmente. La piña es rica en vitamina B1, que puede promover el metabolismo y eliminar la fatiga. Es rica en fibra dietética y facilita la digestión. Los amigos a los que les gusta comer piña pueden comerla después de las comidas. No la coman con el estómago vacío, de lo contrario las enzimas la dañarán fácilmente.
El kiwi, aunque el precio del kiwi se ve un poco afectado, es rico en vitamina C, tiene muy buen valor nutricional y es rico en fibra dietética, que puede favorecer la motilidad gastrointestinal. Para aquellas que quieran adelgazar después de dar a luz, se recomienda comer algunos kiwis de forma adecuada, que no solo pueden complementar las necesidades del organismo, sino también adelgazar.
La papaya, debido a que la papaya contiene una gran cantidad de papaína, puede descomponer la grasa del cuerpo, evitando así que se acumule más grasa en el cuerpo. Además, comer más papaya después del parto también puede promover la absorción y digestión del cuerpo. Si persiste durante un período de tiempo, encontrará que el efecto de pérdida de peso es bueno. Para aquellas que quieran adelgazar después de dar a luz, se recomienda comer algunas peras de forma adecuada para conseguir el efecto de adelgazamiento. Debido a que las peras son ricas en una variedad de vitaminas, etc., si elige comerlas crudas, puede aumentar efectivamente la sensación de saciedad y hacer que la gente no quiera comer nada más. Además, las peras no son ricas en calorías y pueden lograr el efecto de perder peso.
¿Cuáles son los productos para bajar de peso?
1. Anfetaminas y sus análogos, incluidas la metanfetamina, bencilanfetamina, anfetamina, dextroanfetamina, fenbutanona, etc., que pueden inhibir el comportamiento de búsqueda de alimento y reducirlo. ingesta de alimentos a través de la excitación del sistema nervioso, logrando así el propósito de perder peso. Este tipo de fármaco es más eficaz en el tratamiento de la obesidad simple, pero tiene más reacciones adversas. 2. Fenfluramina, dexfenfluramina y sus preparados compuestos. Múltiples estudios han confirmado que este tipo de fármaco puede provocar reacciones adversas graves como daño a las válvulas cardíacas, hipertensión pulmonar y necrosis de los dedos. En 1997, la FDA estadounidense decidió prohibir su uso.
3. Los indoles y sus derivados, como la morfina y el ciclomidazol indol, como la sibutramina aprobada por la FDA en 1997, tienen tales efectos. Una gran cantidad de ensayos clínicos han demostrado que este medicamento puede aumentar la tasa de metabolismo de las grasas 18 veces y "quemar" el exceso de grasa en forma de termogénesis, al mismo tiempo, puede reducir el hambre y controlar eficazmente la ingesta calórica; BRL26830A, BRL28410, BRL35135A y BRL37344 pueden activar el tejido adiposo y las funciones metabólicas sistémicas para reducir el peso, no afectan la ingesta de alimentos y no afectan los niveles de azúcar en sangre; ICI198157 y su derivado ICID7144 son agentes termogénicos con efectos adversos mínimos. ICI198157 y su derivado ICID7144 son agentes termogénicos con efectos adversos mínimos que aún están en estudio en laboratorio. 4. Los péptidos biológicos y sus agonistas o inhibidores todavía necesitan más investigación.