Nueve tipos de buenas sopas para que los niños crezcan y se nutran.
Primero, sopa de barro
Ingredientes: locha, espinacas, ñame y semillas de coix.
Elaboración: Compra locha y espolvorea unas cucharadas de sal directamente en la bolsa. La locha naturalmente girará una y otra vez y la mucosidad de su cuerpo se caerá. Luego enjuágalo con agua, ¿no? Sí. Luego ponga un poco menos de aceite en la olla, fría la locha, agregue cuatro tazones de agua, hiérvala, luego transfiérala a una olla fina, agregue cebada Cishi Huaishan para hacer sopa. La sopa se puede beber directamente o utilizar para cocinar fideos o gachas.
2. Sopa de espinas de pescado
Ingredientes: Espinas de pescado grandes, seleccionar secciones, quitarle la cola y cortar en trozos. Zanahorias, soja y hongo blanco. Método: Freír las espinas de pescado de la olla, pelar y cortar las zanahorias en rodajas, luego agregar agua y cocinar por diez minutos, luego reemplazar la olla de sopa por una olla, agregar la soja y el hongo blanco. La sopa se puede beber directamente o utilizar para cocinar fideos o gachas.
En tercer lugar, sopa de huesos
Ingredientes: huesos de cerdo (preferiblemente huesos de bagazo), los vendedores de carne de cerdo lo entenderán. No uses huesos tubulares, gordo. ) Cushi Huaishan 1 metro. Si se utilizan mosaicos electrónicos como soporte, tomará medio día. Lo mejor es comprar más ingredientes a la vez, hacer una consistencia espesa y hacer una olla grande, luego comprar algunos pegamentos pequeños para empacar, ponerlos en el refrigerador, congelarlos en cubitos de hielo y luego sacarlos para descongelar. ellos todos los días. Entonces no tendrás que cocinarlo todos los días.
Cuatro. Sydney pura con seda marfil
Ingredientes: Seda marfil (comprada en una tienda de medicina tradicional china, un poco cara, pero el efecto es evidente) Sydney. Método: Cortar la pera por la mitad, ahuecar la mitad y poner alambre de marfil en el medio. Guisar sobre agua. Bebe agua o come carne.
5. Sopa de arroz
Ingredientes: Los adultos cocinan gachas, con una gruesa capa de pulpa blanca en la superficie. Rico en nutrientes y de método sencillo. Bebelo directamente como agua. Los niños pueden beber aire caliente durante y después de una enfermedad.
6. Caña de bambú, castañas de agua, agua de raíz de zanahoria.
Elaboración: Mezclar durante 2 horas. Ligeramente dulce, los niños pueden beberlo directamente como agua. Especialmente indicado para niños que no quieren beber agua.
7. Sopa de pollo muy nutritiva
Cuatro patas de pollo, una pierna de pollo, ñame, Ibaraki. Método: Coloque los ingredientes en una olla sopera, agregue aproximadamente 2 tazones de agua y hierva hasta que espese.
8. Maceta de Carne Magra de Manzana e Higos con Hongo de las Nieves
Tres manzanas peladas y cortadas en cubitos. Cinco o seis trozos de carne magra. 2 higos, 1 oreja de nieve. Cocine en una olla durante aproximadamente 2 horas.
9. Espino en maceta de malta germinado en grano
Materiales: Vaya a una farmacia de medicina china a comprar malta de espino y dígale a la persona que tiene el medicamento la edad del niño y la edad. persona sostendrá el peso correspondiente.
Método: Hervir agua y beber. Puedes beberlo regularmente.