¿Qué bebidas son dañinas?
1. Impacto en los huesos
Los expertos en salud advierten que el consumo excesivo de bebidas carbonatadas con alto contenido de fósforo puede cambiar la proporción de calcio y fósforo en el cuerpo humano. . Los investigadores también encontraron que, en comparación con las personas que beben demasiadas bebidas carbonatadas, las personas que beben demasiadas bebidas carbonatadas tienen aproximadamente un riesgo tres veces mayor de fracturas mientras realizan actividad física extenuante; el consumo excesivo de bebidas carbonatadas también puede aumentar el riesgo de fracturas; por 5 veces.
2. Destruye las células
Un estudio británico reciente demuestra que algunas bebidas carbonatadas pueden causar graves daños a las células humanas. Los expertos creen que un conservante común en las bebidas carbonatadas puede dañar algunas áreas importantes del ADN humano, amenazando gravemente la salud humana.
3. Daño a los dientes
Las bebidas carbonatadas no sólo contienen azúcar, sino que también contienen una gran cantidad de ácido carbónico. Estos ácidos y azúcares suavizan el esmalte dental y los azúcares pueden provocar caries.
4. Afecta a la digestión
Las bebidas carbonatadas pueden afectar al sistema digestivo. Aunque el dióxido de carbono puede inhibir las bacterias en las bebidas, también puede inhibir el equilibrio de la flora en el tracto gastrointestinal. Con el tiempo, dañará el sistema digestivo.
5. Provocan fácilmente cálculos renales.
Las bebidas carbonatadas generalmente contienen cafeína. La ingesta excesiva de cafeína aumentará el contenido de iones de calcio en la orina y provocará cálculos fácilmente.
People's Daily Online - Las bebidas carbonatadas tienen cinco peligros principales.
Enciclopedia Baidu - Bebidas carbonatadas