¿Qué tipo de té es saludable?
El té perfumado es muy saludable~
Té de hojas de loto de espino: buenas noticias para las personas con estreñimiento
Las hojas de loto son bien conocidas como ingrediente del aceite aclarante. Medicina tradicional china Tenga en cuenta que las hojas de loto tienen los efectos de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, diuresis, fortalecer el bazo y promover el yang, y también pueden promover la peristalsis intestinal, que es especialmente adecuada para personas con estreñimiento.
El espino tiene un efecto excelente para reducir el edema y tiene un sabor agridulce, por muy picante que esté, no perderás el apetito.
Ingredientes: 5 gramos de hojas de loto, 10 gramos de espino, cantidad adecuada de azúcar de roca
Método: Después de hervir el agua, agregue las hojas de loto y el espino, cubra y cocine a fuego lento durante 5 minutos. , y finalmente agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca.
Consejos de Qianhu: el té fuerte de hoja de loto tiene un mejor efecto de pérdida de peso. Es mejor beberlo antes de las comidas. No es necesario hacer dieta después de beberlo durante un período de tiempo. reducir su preferencia por alimentos grasosos y a pescado. Beberlo después de enfriarlo en verano no afectará el efecto del té~
Té de madreselva: tiene un efecto reductor de fuego significativo
El té de madreselva tiene un sabor fresco y elegante, con un sabor ligeramente De sabor amargo, lo más destacable es que tiene las funciones de depurar el calor, desintoxicar, enfriar la sangre y detener la disentería. Es especialmente indicado para beber en verano. Si tienes síntomas de "calor", el efecto será mejor si lo tomas en exceso será contraproducente.
Ingredientes: 3-5 gramos de madreselva
Método: Tome 5-8 flores de madreselva y prepárelas con agua hirviendo. Puede beber el té cuando esté tibio y frío. En verano, se recomienda mezclarlo con crisantemo y hojas de bambú claras.
Consejos de Qianhu: La madreselva tiene propiedades medicinales para el resfriado, por lo que no se debe tomar de forma continua durante más de una semana. Las personas con constitución débil y enfermedades gastrointestinales no deben beberlo y no deben beberlo durante la menstruación. Preparar madreselva en agua es similar a preparar té. Simplemente prepárelo dos o tres veces. No beba té de madreselva durante la noche.
Té de miel y aloe vera: un pequeño experto en la eliminación del acné.
El aloe vera contiene rico en fibra dietética, puede promover la digestión gastrointestinal y eliminar toxinas del cuerpo. La medicina tradicional china registra que el aloe vera tiene el efecto de eliminar el fuego del hígado y eliminar la irritabilidad. Puede usarse para eliminar el acné causado por un fuego hepático fuerte.
La miel también tiene buenos efectos embellecedores y nutritivos, humedeciendo los pulmones y aclarando el fuego. El té de aloe vera con miel es bajo en calorías y está especialmente indicado para personas que quieren adelgazar.
Ingredientes: 20 gramos de carne fresca de aloe vera, 10 gramos de miel, 5 gramos de hojas de té verde
Método: Cortar la carne de aloe vera en tiras, agregar miel, remover uniformemente y hacer miel de aloe vera para usarla más adelante. Prepare rápidamente té verde con agua tibia a aproximadamente 70 ℃, luego tome la primera agua fuerte después de lavar el té, mézclela con miel de aloe vera y una cantidad adecuada de cubitos de hielo y sirva.
Consejos de Qianhu: agregue una cantidad adecuada de miel, no sea codicioso por demasiada, solo 1 taza al día ~
Té de baya de goji rosa: desaparezca si se vuelve amarillo y aburrido
p>La medicina tradicional china cree que las rosas tienen propiedades medicinales muy suaves y pueden calentar y nutrir el corazón, el hígado y los vasos sanguíneos de las personas. Beber té de rosas puede regular la agitación emocional de las mujeres antes o durante la menstruación.
En el caso de las mujeres, beber demasiadas rosas puede hacer que su rostro se vuelva tan sonrosado como los pétalos. Agregar baya de goji para reponer el qi y la sangre tiene el mejor efecto en bebés con tez amarillenta y piel apagada.
Ingredientes: 15 gramos de rosas secas, 10 gramos de baya de goji, cantidad adecuada de miel
Método: Hervir las rosas en agua hirviendo durante 1 minuto, luego sacarlas y ponerlas en una taza de agua hirviendo con la baya de goji, prepárela, caliéntela y agregue miel para beber.
Consejos de Qianhu: el té de baya de goji rosa tiene propiedades medicinales suaves y es especialmente adecuado para beber a largo plazo. ¡Beberlo justo después del período menstrual tiene el doble de efecto! Cabe recordar que es mejor no preparar rosas con té. El té contiene una gran cantidad de ácido tánico, lo que afectará la eficacia de las rosas.