¿Cuál es mejor, muesli o avena?
La avena sería mejor.
1 En primer lugar, todos los ingredientes de la avena son una gran cantidad de cereales naturales. Comer cereales integrales será mejor para el cuerpo humano.
2. La mayoría de las avenas variadas son aditivos alimentarios, no trigo natural puro, por lo que la avena es más adecuada para nuestros niños o personas mayores. La avena es más fácil de digerir y absorber por el organismo que la avena variada.