¿Debilidad posparto? ¡Estas dos recetas de guiso de pollo te ayudarán a recuperarte rápidamente!

Queridas madres, la recuperación física después del parto es muy importante. Durante el confinamiento los complementos nutricionales son imprescindibles. Como manjar nutritivo, el pollo guisado no sólo repone energía sino que también ayuda al organismo a recuperarse. Pero un simple guiso de pollo puede parecer aburrido. Entonces, ¿cómo se debe disfrutar de un delicioso pollo guisado durante el confinamiento?

Pollo Guisado con Codonopsis y Astrágalo

El Pollo Guisado con Codonopsis y Astrágalo es un alimento nutritivo y delicioso que puede reponer energías y favorecer la recuperación del organismo. La combinación de astrágalo, baya de goji y azufaifo no sólo puede mejorar la inmunidad, sino también mejorar la capacidad antioxidante del cuerpo. El método es sencillo: basta con poner rodajas de astrágalo, baya de goji y jengibre en una bolsa de filtro y guisarlas con cubitos de gallina y dátiles rojos.

Sopa de Pollo con Semillas de Melón

La Sopa de Pollo con Semillas de Melón es un plato delicioso que puede favorecer la recuperación del organismo y mejorar la inmunidad. El pepino es rico en vitamina C y caroteno, que pueden mejorar la capacidad antioxidante del cuerpo y promover el metabolismo. El jengibre tiene los efectos de calentar el cuerpo, dispersar el frío, disipar el viento y eliminar la humedad, y puede ayudar al cuerpo a recuperarse. El método es muy sencillo, basta con poner los trozos de pollo, el melón de invierno y el jengibre en la olla, añadir una cantidad adecuada de agua y hervir.