Como dice el refrán, "Comer jengibre por la noche equivale a comer arsénico".
¿Comer jengibre por la noche equivale a comer arsénico? Aunque este dicho exagera el daño de comer jengibre por la noche, de hecho, comer jengibre por la noche es definitivamente perjudicial para el cuerpo humano, por lo que, en términos de significado, ¿es así? es real. Esto se debe a que el gingerol contenido en el jengibre puede estimular fuertemente la peristalsis intestinal humana y evitar que los intestinos descansen bien. Como resultado, las personas no pueden descansar bien debido a las molestias intestinales. El descanso puede incluso afectar la calidad del sueño. Al mismo tiempo, el jengibre es un alimento picante y cálido. Si comes jengibre por la noche, tu cuerpo se enojará fácilmente. Por lo tanto, comer jengibre por la noche se asemeja a comer arsénico.
Entonces comer jengibre por la noche equivale a comer arsénico, pero ¿por qué es bueno comer jengibre durante el día? Esto se debe a que el gingerol que contiene el jengibre puede fortalecer el bazo y calentar el estómago. Dejemos que nuestros intestinos y estómago reciban alimentos calientes, que pueden aumentar la temperatura del cuerpo y promover el flujo sanguíneo. Cuando nuestra circulación sanguínea es fluida y el cuerpo se siente cálido, el estado mental general de la persona se vuelve activo. Por eso decimos "Coma decocción de jengibre Saishen por la mañana".
Pero, ¿significa que por esta frase? ¿Comer jengibre por la noche equivale a comer arsénico?, ¿significa que no debemos tocar el jengibre por la noche? No es así. Aunque consumir jengibre por la noche es perjudicial para el tracto gastrointestinal del organismo, se refiere a un consumo prolongado por la noche y cada vez en mayor cantidad. En la vida diaria, el jengibre se utiliza generalmente como condimento. Para que los platos que requieren jengibre sean más deliciosos, todo lo que se necesita es el sabor del jengibre y la cantidad utilizada es relativamente pequeña, por lo que no es necesario exagerar. vida. Como dice el refrán, sólo asegúrese de no comer demasiado.
De hecho, a excepción del jengibre, que se debe consumir por la noche, debemos prestar atención a la cantidad de cualquier otro alimento a la hora de ingerirlo. Cualquier alimento, para nuestro organismo, se adhiere al principio de que hay que revertir las cosas al extremo, comerlo o no comerlo no cubrirá las necesidades nutricionales del organismo. Y “cantidad adecuada” es la actitud que debemos tener ante cualquier tipo de alimento, ni más ni menos, es la base de la salud.