¿Cuál es la fórmula para calcular el peso estándar de una persona?
Peso normal: Índice de masa corporal = 18-25.
Sobrepeso: Índice de Masa Corporal = 25-30
Obesidad leve: Índice de Masa Corporal >30
Obesidad moderada: Índice de Masa Corporal >35
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Obesidad severa: índice de masa corporal>; 40
Datos ampliados:
El profesor Stiles, experto en gerontología estadounidense, encontró que entre las personas mayores de 70 años En California, las personas que superan entre un 10% y un 20% el peso estándar tienen la tasa de mortalidad más baja. Cuando el peso corporal es demasiado bajo o demasiado alto hasta el 30%, es fácil causar enfermedades y afectar la esperanza de vida.
La razón por la que las personas obesas viven más tiempo es porque su capa de grasa subcutánea es más gruesa, su resistencia al frío y a las enfermedades son más fuertes que las de la gente común y pueden soportar mejor la "tortura" de las enfermedades. Sin embargo, las personas delgadas tienen una resistencia relativamente débil y una escasa adaptabilidad al medio ambiente, especialmente a las enfermedades infecciosas agudas como la influenza, las infecciones del tracto respiratorio superior y la neumonía, por lo que son propensas a enfermarse y a tener una vida corta.
La investigación médica también encontró que si las mujeres comienzan a perder peso significativamente a partir de los 50 años, tienen más probabilidades de sufrir fracturas, especialmente fracturas de cadera. Además, la incidencia de visceroptosis es muy alta en personas delgadas, la más evidente es la gastroptosis.
Así que, cuando las personas llegan a una edad avanzada, no deben estar demasiado gordas, pero tampoco demasiado delgadas. Lo mejor es estar un poco gordas. Por supuesto, el ejercicio y la salud mental también son importantes.
Enciclopedia Baidu-Peso