Presente cómo hacer deliciosa la sopa de calabaza.
La pectina contenida en la calabaza también puede proteger la mucosa gástrica de la irritación de los cereales integrales, favorecer la cicatrización de úlceras y es adecuada para pacientes con enfermedades gástricas.
-Dificultad
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Principal
Tiempo, tiempo
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40 minutos
-Ingredientes-
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300g de calabaza
60g de nata montada
250 Gramos de leche
-Consejos-
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1. Asegúrate de calentarlo a fuego lento, de lo contrario se desbordará fácilmente.
2. Remueve continuamente mientras calientas para evitar que se manche el fondo.
-Pasos de práctica-
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1. Pelar la calabaza, quitarle la pulpa y cortarla en trozos.
2. Cocina la calabaza al vapor durante 25 minutos hasta que quede blanda.
3. Tritura la calabaza con un exprimidor y luego vierte el puré de calabaza en la olla.
4. Vierte 60 gramos de nata para montar y 250 gramos de leche, revuelve uniformemente y calienta a fuego lento.
5. Remueve continuamente durante el proceso de calentamiento y retira después de hervir.
6. Después de servir, echa un círculo de crema fresca en la sopa de calabaza y luego usa palillos o palillos para sacar las flores.