¿Cuál es el rango de frecuencia cardíaca normal?
Una frecuencia cardíaca en reposo en adultos superior a 100 latidos/min (generalmente no superior a 160 latidos/min) se denomina taquicardia sinusal. Es común en caso de excitación, excitación, fumar, beber, beber té o café fuerte, o en estados patológicos como infección, fiebre, shock, anemia, hipoxia, hipertiroidismo, insuficiencia cardíaca o después de usar atropina, epinefrina, efedrina y otras drogas. .
Una frecuencia cardíaca en reposo en adultos inferior a 60 latidos/min (generalmente más de 45 latidos/min) se denomina bradicardia sinusal. Puede ocurrir en personas sanas y deportistas que han realizado trabajos físicos pesados durante mucho tiempo, o en hipotiroidismo, aumento de la presión intracraneal, ictericia obstructiva, sobredosis de digitálicos, quinidina o propranolol.
Si la frecuencia cardíaca es inferior a 40 latidos por minuto se debe considerar el síndrome del seno enfermo y el bloqueo auriculoventricular. Si la intensidad del pulso es desigual y la frecuencia del pulso es menor que la frecuencia cardíaca, se debe considerar la fibrilación auricular.
Datos ampliados:
Cuidado diario de la frecuencia cardíaca:
1. Corregir el mal estilo de vida
Quedarse despierto hasta tarde, fumar y beber lo hará aumentar la frecuencia cardíaca en reposo. Beba té menos fuerte, especialmente antes de acostarse. De lo contrario es fácil provocar insomnio. También debes defecar con regularidad para mantener tus intestinos limpios.
2. Mantener un peso adecuado
La obesidad aumentará la carga sobre el corazón y aumentará el ritmo cardíaco. Por tanto, las personas obesas necesitan hacer ejercicio para mantenerse saludables y ajustar su dieta.
3. Mantén la paz interior
Vive una vida pacífica y no estés siempre ansioso y enojado. Si su ritmo cardíaco es demasiado alto debido a la tensión y la ira, puede recuperar la calma gradualmente escuchando música y meditando.
Enciclopedia Baidu-Frecuencia cardíaca
Enciclopedia Baidu-Monitor de frecuencia cardíaca