Puedes comer frutas durante el examen físico.
No coma cosas demasiado grasosas, como carne grasa;
No coma cosas picantes, como estofado;
El principio es comer ligero, como gachas con verduras para el desayuno, arroz seco con verduras para el almuerzo, gachas de avena con verduras durante tres días por la noche. No comerás desnutrido. No te preocupes, también puedes comer fruta.
Especialmente el día anterior a la exploración física, puedes acostarte sobre las 10 horas. Definitivamente pasaré la prueba sin problemas, no te preocupes.