¿Qué puede ayudarte a perder peso?

1. Tofu congelado. Puede absorber grasa en el tracto gastrointestinal y ayudar a eliminar la grasa. 2. Brotes de bambú. Los brotes de bambú bajos en grasa, azúcar y fibra cruda pueden prevenir el estreñimiento, pero los pacientes con úlceras gástricas no deben comer más. 3. Encurtidos. Las grasas vegetales se descomponen durante el proceso de producción, pero las personas obesas con edema no pueden comerlas para evitar la retención de líquidos corporales. 4. Brotes de frijol mungo. Contiene fósforo, hierro y grandes cantidades de agua, que evitan que se forme grasa debajo de la piel. 5. Papaya. Puede tratar edemas y pie de atleta y mejorar las articulaciones. 6. Piña. Contiene enzimas descomponedoras de proteínas que pueden descomponer la carne de pescado y es adecuado para el consumo después de una comida abundante. 7. Chenpi. Además de ayudar a la digestión y eliminar los gases estomacales, también puede reducir la acumulación de grasa abdominal. 8. Calamares. El calamar tiene un bajo contenido en grasas y no es fácil engordar. Es un buen alimento para adelgazar. 9. Núcleo de Coix. Eficaz para la obesidad tipo edema. Té de hojas de loto: una antigua receta secreta para adelgazar. Una bebida elaborada con flores, hojas y frutos de loto no sólo refresca a las personas, sino que también mejora la tez y reduce el peso. Aprovechar al máximo el té de hojas de loto para bajar de peso requiere algunos consejos. El primero debe ser té fuerte, el segundo efecto de preparación no es bueno. En segundo lugar, beba seis veces al día. Las personas con signos de estreñimiento pueden beber cuatro sobres al día y beberlos cuatro veces. Esto hará que las heces sean más suaves y más propicias para perder peso. En tercer lugar, lo mejor es beberlo en ayunas. La ventaja es que no es necesario hacer dieta. Después de beber té de hojas de loto por un tiempo, su amor por la comida cambiará naturalmente y no le gustarán las comidas grasosas.

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