El valor nutricional de la papilla de cinco frijoles. ¿Se pueden consumir gachas de cinco frijoles todos los días?

Esa es la suma de frijoles rojos, soja, frijoles mungos, lentejas y frijoles negros.

Frijoles rojos:

Tiene efectos diuresis y deshumidificadores, favoreciendo la circulación sanguínea y drenando el pus, despejando el calor y desintoxicando, humedeciendo los intestinos y siendo laxante, reponiendo el qi y regulando la menstruación. Es especialmente adecuado para personas con anemia, estómago y riñones débiles, así como para personas mayores y enfermas.

Soja:

Tiene efectos de fortalecimiento del bazo y eliminación de humedades, diuresis e inflamación, desintoxicación y humedad. Es un buen alimento para pacientes con enfermedades cardiovasculares y tiene ciertos efectos curativos sobre la diabetes. La práctica ha demostrado que las personas que comen soja o productos de soja con regularidad tienen menos diabetes.

Frijoles mungos:

Tiene los efectos de aclarar el calor y desintoxicar, aliviar el calor, diuresis, calmar la sed, aliviar el malestar, mejorar la vista, bajar la presión arterial, calmar la garganta, hidratar, Reducir los lípidos y proteger el hígado. A menudo se utiliza para prevenir y tratar la sed excesiva durante el calor del verano, nefritis, edemas, llagas, gastroenteritis, faringitis y queratitis.

Lentejas:

Tiene los efectos de fortalecer el estómago y neutralizar las flemas, aliviar el calor y deshumidificar, fortalecer el bazo y bajar el qi, tonificar la carencia y detener la diarrea. El antiguo libro "Prolongar la vida y la longevidad" dice: "La papilla de frijoles y Zhong nutren los cinco órganos internos".

Frijoles negros: tienen la función de promover la circulación sanguínea y desintoxicar, disipar el viento y la humedad, nutrir los riñones. y nutre el yin, alivia la superficie y elimina el calor, nutre el hígado y mejora la vista.

Cocinar estos cinco tipos de frijoles en papilla puede recolectar la esencia de la proteína vegetal. Mediante la complementación alimentaria, se mejora enormemente el valor nutricional biológico.