Materiales y pasos de preparación de las gachas de cereales. Método de preparación de las gachas de cereales.

1. Ingredientes: Un puñado de arroz rojo, un puñado de arroz negro, un puñado de arroz integral, un puñado de frijoles rojos, un pedacito de azúcar de roca, un puñado de semillas de loto.

2. Retire los corazones de loto de las semillas de loto preparadas, luego póngalas en una cacerola, agregue agua y cocine durante diez minutos después de hervir. En este momento, puedes lavar el arroz y los frijoles preparados.

3. Pon los ingredientes lavados en el agua de semillas de loto hervidas y continúa cocinando. Después de aproximadamente una hora, todos los ingredientes estarán suaves y blandos. Durante el proceso de cocción se pueden lavar y cortar en trozos ingredientes como el ñame o la papa morada.

4. Una vez cocida la papilla, coloque los trozos de batata morada o ñame en la papilla, luego cocine a fuego lento durante aproximadamente media hora, luego apague el fuego y cocine a fuego lento durante media hora. Una olla de cereales integrales fragantes y deliciosos. La papilla está lista.