Tiramisú bajo en carbohidratos

Come hasta que no puedas aguantar hasta 300 calorías, sin aceite y sin azúcar, versión dormitorio de tiramisú bajo en calorías

Está listo en tres minutos, una capa de avena instantánea (sabor a chocolate), una capa de cereal remojado con leche de café, una capa de cacao en polvo, una capa de rodajas de plátano, una capa de yogur sin azúcar, repetir este ciclo una vez una capa de cereal instantáneo, una capa de leche de café , una capa de cacao en polvo, una capa de rodajas de plátano, una capa de yogur sin azúcar, espolvoreado con cacao en polvo al final (¡de verdad! No hace falta meterlo en el frigorífico, está riquísimo si se come directamente).